Hier siehst du die Übersicht über das Kursangebot. Du kannst dich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt, Anfragen vor Geburt des Kindes werden nicht entgegen genommen, wir empfehlen bei einer vaginaler Entbindung nach 8 Wochen und bei einem Kaiserschnitt nach 12 Wochen mit dem Kurs zu starten.
Die innere Mitte wiederfinden! Im Rückbildungskurs wirst du nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, stärken. Im Besonderen wirst du dich dabei um deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur kümmern.
Außer des sportlichen Teils wirst du auch Zeit für Entspannungsübungen und Gespräche haben, sodass du gestärkt in den Alltag starten kannst. Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
Wenn ihr keine Betreuungsmöglichkeiten für euer Baby habt, kann euer Baby in diesem Kurs gerne mit anwesend sein.
Es handelt sich um einen Kurs für euch Frauen und deshalb wird euer Baby nicht in die Übungen mit einbezogen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Schotte
Ausgebucht
Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt, Anfragen vor Geburt des Kindes werden nicht entgegen genommen, wir empfehlen bei einer vaginaler Entbindung nach 8 Wochen und bei einem Kaiserschnitt nach 12 Wochen mit dem Kurs zu starten.
Die innere Mitte wiederfinden! Im Rückbildungskurs wirst du nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, stärken. Im Besonderen wirst du dich dabei um deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur kümmern.
Außer des sportlichen Teils wirst du auch Zeit für Entspannungsübungen und Gespräche haben, sodass du gestärkt in den Alltag starten kannst. Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
Wenn ihr keine Betreuungsmöglichkeiten für euer Baby habt, kann euer Baby in diesem Kurs gerne mit anwesend sein.
Es handelt sich um einen Kurs für euch Frauen und deshalb wird euer Baby nicht in die Übungen mit einbezogen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Schotte
Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt, Anfragen vor Geburt des Kindes werden nicht entgegen genommen, wir empfehlen bei einer vaginaler Entbindung nach 8 Wochen und bei einem Kaiserschnitt nach 12 Wochen mit dem Kurs zu starten.
Die innere Mitte wiederfinden! Im Rückbildungskurs wirst du nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, stärken. Im Besonderen wirst du dich dabei um deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur kümmern.
Außer des sportlichen Teils wirst du auch Zeit für Entspannungsübungen und Gespräche haben, sodass du gestärkt in den Alltag starten kannst. Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
Wenn ihr keine Betreuungsmöglichkeiten für euer Baby habt, kann euer Baby in diesem Kurs gerne mit anwesend sein.
Es handelt sich um einen Kurs für euch Frauen und deshalb wird euer Baby nicht in die Übungen mit einbezogen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Schotte
Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt, Anfragen vor Geburt des Kindes werden nicht entgegen genommen, wir empfehlen bei einer vaginaler Entbindung nach 8 Wochen und bei einem Kaiserschnitt nach 12 Wochen mit dem Kurs zu starten.
Die innere Mitte wiederfinden! Im Rückbildungskurs wirst du nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, stärken. Im Besonderen wirst du dich dabei um deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur kümmern.
Außer des sportlichen Teils wirst du auch Zeit für Entspannungsübungen und Gespräche haben, sodass du gestärkt in den Alltag starten kannst. Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
Wenn ihr keine Betreuungsmöglichkeiten für euer Baby habt, kann euer Baby in diesem Kurs gerne mit anwesend sein.
Es handelt sich um einen Kurs für euch Frauen und deshalb wird euer Baby nicht in die Übungen mit einbezogen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Schotte
Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt, Anfragen vor Geburt des Kindes werden nicht entgegen genommen, wir empfehlen bei einer vaginaler Entbindung nach 8 Wochen und bei einem Kaiserschnitt nach 12 Wochen mit dem Kurs zu starten.
Die innere Mitte wiederfinden! Im Rückbildungskurs wirst du nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, stärken. Im Besonderen wirst du dich dabei um deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur kümmern.
Außer des sportlichen Teils wirst du auch Zeit für Entspannungsübungen und Gespräche haben, sodass du gestärkt in den Alltag starten kannst. Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
Wenn ihr keine Betreuungsmöglichkeiten für euer Baby habt, kann euer Baby in diesem Kurs gerne mit anwesend sein.
Es handelt sich um einen Kurs für euch Frauen und deshalb wird euer Baby nicht in die Übungen mit einbezogen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Schotte