Hier siehst du die Übersicht über das Kursangebot. Du kannst dich auch gleich für einen Kurs anmelden.
BellyLetics®-„Gestärkt und gesund durch die Schwangerschaft durch Kräftigungstraining.“ (Montag) (19.5.2025 - 21.7.2025)
19.5.2025 - 21.7.2025
Fit & Stark durch die Schwangerschaft 💪🤰
Bleib in Bewegung und stärke deinen Körper gezielt für die besonderen Herausforderungen der Schwangerschaft! BellyLetics ist ein speziell entwickeltes Fitnesskonzept für werdende Mamas, das dich sicher und effektiv durch diese besondere Zeit begleitet.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Sanftes, aber gezieltes Training für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit ✔️ Stärkung der Körpermitte & Beckenboden, um Beschwerden vorzubeugen ✔️ Atem- und Entspannungsübungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten ✔️ Individuelle Anpassung an dein Schwangerschaftsstadium & dein Wohlbefinden
👶 Für wen ist der Kurs geeignet? Egal, ob du sportlich aktiv bist oder gerade erst beginnst – BellyLetics ist für alle werdenden Mamas geeignet, die sich fit und wohl in ihrem Körper fühlen möchten.
💛 Gemeinsam stark durch die Schwangerschaft In einer unterstützenden Gruppe trainieren wir achtsam und mit Freude – für dein Wohlbefinden und das deines Babys.
Wir freuen uns darauf, dich in Bewegung zu bringen! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Körschtalhalle, Scharnhausen - Outdoor - bitte kommt in Sportkleidung
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Haußmann
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Luisa Musto
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Reitinger
Ausgebucht
Termine:
24.6.2025 19:15 - 20:45
1.7.2025 19:15 - 20:45
8.7.2025 19:15 - 20:45
15.7.2025 19:15 - 20:45
22.7.2025 19:15 - 20:45
29.7.2025 19:15 - 20:45
5.8.2025 19:15 - 20:15 Letzte Kurseinheit ist 1 Stunde!
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Ausgebucht
Termine:
25.6.2025 09:00 - 10:30
2.7.2025 09:00 - 10:30
9.7.2025 09:00 - 10:30
16.7.2025 09:00 - 10:30
23.7.2025 09:00 - 10:30
30.7.2025 09:00 - 10:30
Yoga-Schwangere (Freitag) (27.6.2025 - 1.8.2025)
27.6.2025 - 1.8.2025
Bewegung, Entspannung & bewusste Atmung
🤰 Finde Ruhe, Kraft & Verbindung zu deinem Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Noch wenige Plätze
Termine:
27.6.2025 10:00 - 11:00
4.7.2025 10:00 - 11:00
11.7.2025 10:00 - 11:00
18.7.2025 10:00 - 11:00
25.7.2025 10:00 - 11:00
1.8.2025 10:00 - 11:00
Rückbildung mit Baby Kathrin 8/25 (Donnerstag) (3.7.2025 - 7.8.2025)
3.7.2025 - 7.8.2025
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Termine:
3.7.2025 09:00 - 10:30
10.7.2025 09:00 - 10:30
17.7.2025 09:00 - 10:30
24.7.2025 09:00 - 10:30
31.7.2025 09:00 - 10:30
7.8.2025 09:00 - 10:30
Babymassage (Donnerstag) (3.7.2025 - 31.7.2025)
3.7.2025 - 31.7.2025
Gemeinsam wohlfühlen
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Yoga-Mama und Baby (Mittwoch) (9.7.2025 - 6.8.2025)
9.7.2025 - 6.8.2025
Yoga für Mama & Baby – Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby!
In unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs kannst du dir bewusst eine Auszeit gönnen, deinen Körper stärken und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby genießen. Dieser sanfte Yoga-Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder in deine Balance zu finden, dich zu entspannen und deinen Körper mit passenden Asanas achtsam zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Finde sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurück ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Gönn dir Momente der Ruhe & Atmung ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos:
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melde dich gerne auf der Warteliste an! ➡️ Bei mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe entspannte Yoga-Zeit mit deinem Baby! 💛
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Wenn der Tag schon viel von dir gefordert hat, ist es Zeit für eine bewusste Pause – nur für dich. Unser Rückbildungskurs am späten Nachmittag bietet dir den Raum, deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen, deine innere Mitte wiederzufinden und neue Energie zu tanken – bevor der Abend beginnt.
🧘♀️ Eine echte Auszeit – ohne Baby, nur für dich. So kannst du dich voll auf dich selbst konzentrieren, dich spüren und stärken.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken ✔️ Sanfte, achtsame Übungen – abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Entspannungsimpulse & mentale Stärkung ✔️ Raum für Austausch mit anderen Mamas ✔️ Ein ruhiger, stärkender Ausklang des Tages
📍 Ort: Plattenhardt 🕒 Kurszeit: Am späten Nachmittag – ideal für müde Mamas mit ereignisreichen Vormittagen
📅 Wann kannst du starten? • Nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Entbindung • Nach Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Entbindung 👉 Bitte melde dich erst nach der Geburt an!
💛 Kostenübernahme: Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bitte beachte: Versäumte Termine müssen privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Me-Time!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Natascha Kiefer-von Lenski
Noch wenige Plätze
Termine:
9.7.2025 18:00 - 19:30
16.7.2025 18:00 - 19:30
23.7.2025 18:00 - 19:30
30.7.2025 18:00 - 19:30
6.8.2025 18:00 - 19:30
13.8.2025 18:00 - 19:30
20.8.2025 18:00 - 19:00 Letzte Kurseinheit ist 1 Stunde!
Geburtsvorbereitung - Dein Abendkurs mit mehr Partnerzeit - Natascha 1/25 (Mittwoch) (9.7.2025 - 20.8.2025)
9.7.2025 - 20.8.2025
Dein Abendkurs für eine starke Geburt & einen sicheren Start ins Elternsein
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, ist Zeit für euch – für Vorbereitung, Austausch und gemeinsames Wachsen. In diesem Abendkurs begleiten wir dich und deinen Partnerin auf dem Weg zur Geburt und in die erste Zeit mit eurem Baby. Körperlich, mental und ganz praktisch – damit ihr euch sicher und verbunden auf den großen Moment freuen könnt.
🕯 Was erwartet euch im Kurs? ✔️ Sanfte Bewegung & Fitness in der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken & Achtsamkeit ✔️ Praktisches Geburtswissen & Positionen ✔️ Vorbereitung auf die Geburt & das Wochenbett ✔️ Wichtige Infos zum Klinikaufenthalt ✔️ Austausch in entspannter Abendatmosphäre ✔️ 3 intensive Partnerabende mit je 6 Kursstunden 💼 Und das Beste: Weniger Stress beim Ankommen – ideal für berufstätige Frauen!
📅 Kurszeitraum • Kursstart: Ab der 24. Schwangerschaftswoche • Kursende: Bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche
💶 Kosten & Erstattung • Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. • Partnergebühr: 130 € für insgesamt 6 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
💛 Melde dich jetzt an und bereite dich abends ganz in Ruhe auf das Elternsein vor!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Natascha Kiefer-von Lenski
Ausgebucht
Termine:
9.7.2025 19:45 - 21:45
16.7.2025 19:45 - 21:45
23.7.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
30.7.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
6.8.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
13.8.2025 19:45 - 21:45
20.8.2025 19:15 - 21:15 Achtung - an diesem Tag beginnt der Kurs eine halbe Stunde früher!
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Ausgebucht
Termine:
15.7.2025 17:30 - 18:30
22.7.2025 17:30 - 18:30
29.7.2025 17:30 - 18:30
5.8.2025 17:30 - 18:30
12.8.2025 17:30 - 18:30
19.8.2025 17:30 - 18:30
Babymassage (Donnerstag) (17.7.2025 - 14.8.2025)
17.7.2025 - 14.8.2025
Gemeinsam wohlfühlen
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Yoga-Mama und Baby (Montag) (21.7.2025 - 18.8.2025)
21.7.2025 - 18.8.2025
Yoga für Mama & Baby – Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby!
In unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs kannst du dir bewusst eine Auszeit gönnen, deinen Körper stärken und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby genießen. Dieser sanfte Yoga-Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder in deine Balance zu finden, dich zu entspannen und deinen Körper mit passenden Asanas achtsam zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Finde sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurück ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Gönn dir Momente der Ruhe & Atmung ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos:
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melde dich gerne auf der Warteliste an! ➡️ Bei mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe entspannte Yoga-Zeit mit deinem Baby! 💛
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Geburtsvorbereitung-Kompaktkurs Hanna (Wochenendkurs) (8.8.2025 - 10.8.2025)
8.8.2025 - 10.8.2025
Gemeinsam auf das neue Wunder einstimmen
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hanna Sax
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
Geburtsvorbereitung Refresh Anna (Mittwoch) (20.8.2025 - 1.10.2025)
20.8.2025 - 1.10.2025
Bewusst auf die nächste Geburt einstimmen
Dieser Kurs richtet sich speziell an Mamas, die bereits Geburtserfahrungen gemacht haben und sich diesmal ganz gezielt auf ihre veränderten körperlichen und emotionalen Bedürfnisse vorbereiten möchten.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Bewegung & Körperarbeit – Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entlastung des Beckenbodens sowie zur bewussten Atemführung für eine entspannte Geburt ✔️ Entspannung & Bonding – Ruheinseln, um eine innige Verbindung zu deinem wachsenden Baby zu schaffen ✔️ Austausch & Kommunikation – Ein wertvoller Raum für deine Erfahrungen, Fragen und den offenen Dialog mit anderen Mamas ✔️ Individuelle Begleitung – Tipps und Impulse speziell für Frauen, die bereits eine Geburt erlebt haben und neue Wege der Vorbereitung entdecken möchten
💛 Zeit für dich & dein Baby Dieser Kurs schenkt dir bewusst Raum für deine Bedürfnisse, stärkt dich körperlich und mental und hilft dir, dich positiv und selbstbestimmt auf deine nächste Geburt einzustimmen.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich bewusst auf deine nächste Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna von Taboritzki
Plätze vorhanden
Termine:
20.8.2025 16:00 - 17:30
27.8.2025 16:00 - 17:30
3.9.2025 16:00 - 17:30
10.9.2025 16:00 - 17:30
17.9.2025 16:00 - 17:30
24.9.2025 16:00 - 17:30
1.10.2025 16:00 - 17:30 Achtung! Bei dem 01.10.2025 handelt es sich um einen Ersatztermin. Falls eine Kurseinheit abgesagt werden muss, weil die Hebamme krank ist!
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Leonie Göhrt
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Ausgebucht
Termine:
3.9.2025 09:00 - 10:30
10.9.2025 09:00 - 10:30
17.9.2025 09:00 - 10:30
24.9.2025 09:00 - 10:30
1.10.2025 09:00 - 10:30
8.10.2025 09:00 - 10:30
13.10.2025 09:00 - 10:30 Achtung! Der letzte Termin ist ein Ersatztermin! Für den Fall, dass die Hebamme krank wird und eine Kureinheit abgesagt werden muss!
Wenn der Tag schon viel von dir gefordert hat, ist es Zeit für eine bewusste Pause – nur für dich. Unser Rückbildungskurs am späten Nachmittag bietet dir den Raum, deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen, deine innere Mitte wiederzufinden und neue Energie zu tanken – bevor der Abend beginnt.
🧘♀️ Eine echte Auszeit – ohne Baby, nur für dich. So kannst du dich voll auf dich selbst konzentrieren, dich spüren und stärken.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken ✔️ Sanfte, achtsame Übungen – abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Entspannungsimpulse & mentale Stärkung ✔️ Raum für Austausch mit anderen Mamas ✔️ Ein ruhiger, stärkender Ausklang des Tages
📍 Ort: Plattenhardt 🕒 Kurszeit: Am späten Nachmittag – ideal für müde Mamas mit ereignisreichen Vormittagen
📅 Wann kannst du starten? • Nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Entbindung • Nach Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Entbindung 👉 Bitte melde dich erst nach der Geburt an!
💛 Kostenübernahme: Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bitte beachte: Versäumte Termine müssen privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Me-Time!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Natascha Kiefer-von Lenski
Ausgebucht
Termine:
3.9.2025 18:00 - 19:30
10.9.2025 18:00 - 19:30
17.9.2025 18:00 - 19:30
1.10.2025 18:00 - 19:30
8.10.2025 18:00 - 19:30
15.10.2025 18:00 - 19:30
22.10.2025 18:00 - 19:00 Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde
Geburtsvorbereitung - Dein Abendkurs mit mehr Partnerzeit - Natascha 2/25 (Mittwoch) (3.9.2025 - 22.10.2025)
3.9.2025 - 22.10.2025
Dein Abendkurs für eine starke Geburt & einen sicheren Start ins Elternsein
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, ist Zeit für euch – für Vorbereitung, Austausch und gemeinsames Wachsen. In diesem Abendkurs begleiten wir dich und deinen Partnerin auf dem Weg zur Geburt und in die erste Zeit mit eurem Baby. Körperlich, mental und ganz praktisch – damit ihr euch sicher und verbunden auf den großen Moment freuen könnt.
🕯 Was erwartet euch im Kurs? ✔️ Sanfte Bewegung & Fitness in der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken & Achtsamkeit ✔️ Praktisches Geburtswissen & Positionen ✔️ Vorbereitung auf die Geburt & das Wochenbett ✔️ Wichtige Infos zum Klinikaufenthalt ✔️ Austausch in entspannter Abendatmosphäre ✔️ 3 intensive Partnerabende mit je 6 Kursstunden 💼 Und das Beste: Weniger Stress beim Ankommen – ideal für berufstätige Frauen!
📅 Kurszeitraum • Kursstart: Ab der 24. Schwangerschaftswoche • Kursende: Bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche
💶 Kosten & Erstattung • Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. • Partnergebühr: 130 € für insgesamt 6 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
💛 Melde dich jetzt an und bereite dich abends ganz in Ruhe auf das Elternsein vor!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Natascha Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
3.9.2025 19:45 - 21:45
10.9.2025 19:45 - 21:45
17.9.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
1.10.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
8.10.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
15.10.2025 19:45 - 21:45
22.10.2025 19:15 - 21:15 Achtung - an diesem Tag beginnt der Kurs eine halbe Stunde früher!
Rückbildung mit Baby Kathrin 12/25 (Donnerstag) (4.9.2025 - 24.10.2025)
4.9.2025 - 24.10.2025
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Ausgebucht
Termine:
4.9.2025 09:00 - 10:30
11.9.2025 09:00 - 10:30
18.9.2025 09:00 - 10:30
25.9.2025 09:00 - 10:30
2.10.2025 09:00 - 10:30
9.10.2025 09:00 - 10:30
24.10.2025 09:00 - 10:30 Achtung! Der letzte Termin ist ein Ersatztermin! Für den Fall, dass die Hebamme krank wird und eine Kurseinheit ausfallen muss!
💛 Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihn nachhaltig zu stärken.
Dieser Rückbildungskurs ist speziell für dich als Mehrfach-Mama konzipiert. Vielleicht hast du schon einen Rückbildungskurs gemacht – aber dein Körper verändert sich nach jeder Geburt neu. Mit Rückbildung Refresh holst du dir gezielt Kraft, Stabilität und Energie für deinen Mama-Alltag mit mehreren Kindern.
Was dich erwartet:
✔️ Fokus auf Kräftigung & Funktionalität – effektive Übungen für Beckenboden, Bauch & Rücken, damit du dich im Alltag wieder sicher & stark fühlst ✔️ Mehr Bewegung, weniger Theorie – praktische Einheiten mit viel Aktivität, angepasst an die Bedürfnisse von Mehrgebärenden ✔️ Ganzkörper-Training mit Balance & Mobilisation – für mehr Leichtigkeit beim Heben, Tragen & Spielen ✔️ Selbstfürsorge in Bewegung – bewusste Zeit für dich, zum Durchatmen, Kräftigen & Loslassen ✔️ Alltagstauglich & realistisch – Übungen, die du auch zu Hause umsetzen kannst, selbst wenn das Leben trubelig ist
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Mamas, die bereits Geburtserfahrung haben
Für alle, die sich mehr Kräftigung & Bewegung wünschen – ohne lange Erklärungen
Für Mehrfach-Mamas, die bewusst Zeit für sich schaffen möchten
Dein Mehrwert:
✨ Mehr Energie für den Alltag ✨ Gestärkter Beckenboden & stabile Körpermitte ✨ Mehr Leichtigkeit beim Tragen, Spielen & im Familienalltag ✨ Bewusste Me-Time, die dich stärkt
➡️ Starte jetzt deinen Refresh! Melde dich an & gönn dir diese wertvolle Zeit für dich und deinen Körper. 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
4.9.2025 10:45 - 11:45
11.9.2025 10:45 - 11:45
18.9.2025 10:45 - 11:45
25.9.2025 10:45 - 11:45
2.10.2025 10:45 - 11:45
9.10.2025 10:45 - 11:45
16.10.2025 10:45 - 11:45
23.10.2025 10:45 - 11:45
24.10.2025 10:45 - 11:45 Achtung! Der 24.10.2025 ist ein Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und eine Kurseinheit nachgeholt werden muss!
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Heidemeier
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Reitinger
Ausgebucht
Termine:
9.9.2025 19:15 - 20:45
16.9.2025 19:15 - 20:45
23.9.2025 19:15 - 20:45
30.9.2025 19:15 - 20:45
7.10.2025 19:15 - 20:45
14.10.2025 19:15 - 20:45
21.10.2025 19:15 - 20:15 Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde!
Babymassage (Donnerstag) (11.9.2025 - 9.10.2025)
11.9.2025 - 9.10.2025
Gemeinsam wohlfühlen
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Yoga-Mama und Baby (Montag) (15.9.2025 - 13.10.2025)
15.9.2025 - 13.10.2025
Yoga für Mama & Baby – Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby!
In unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs kannst du dir bewusst eine Auszeit gönnen, deinen Körper stärken und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby genießen. Dieser sanfte Yoga-Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder in deine Balance zu finden, dich zu entspannen und deinen Körper mit passenden Asanas achtsam zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Finde sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurück ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Gönn dir Momente der Ruhe & Atmung ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos:
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melde dich gerne auf der Warteliste an! ➡️ Bei mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe entspannte Yoga-Zeit mit deinem Baby! 💛
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Termine:
15.9.2025 09:30 - 12:00
22.9.2025 09:30 - 10:15
29.9.2025 09:30 - 10:15
6.10.2025 09:30 - 10:15
13.10.2025 09:30 - 10:15
Yoga-Schwangere (Montag) (15.9.2025 - 20.10.2025)
15.9.2025 - 20.10.2025
Bewegung, Entspannung & bewusste Atmung
🤰 Finde Ruhe, Kraft & Verbindung zu deinem Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Leonie Göhrt
Noch wenige Plätze
Termine:
19.9.2025 18:00 - 20:00
20.9.2025 09:00 - 15:00
(mit PartnerIn)
21.9.2025 09:00 - 15:00
(mit PartnerIn)
MumLetics-Starter - Warteliste - Kurs ab KW 39 bis KW 47 (22.9.2025 09:00 - 10:00)
22.9.2025 09:00 - 10:00
📣 Warteliste geöffnet:
MumLetics Starter – Dein Outdoor-Fitnessprogramm nach der Rückbildung 🏃♀️ Zurück in die Bewegung – sanft & effektiv!
Der nächste MumLetics Starter Kurs findet zwischen KW 39 und KW 47 am Vormittag statt. Der genaue Wochentag steht noch nicht fest, da unsere Kursleiterin Julia Lehrerin ist und ihren Stundenplan erst in den Sommerferien erhält.
👉 Setz dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste und sichere dir deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Sobald der Kurstag festgelegt ist, bekommst du von uns direkt Bescheid.
📍Kursstartpunkt: Sauhag Parkplatz in Neuhausen 📍 Koordinaten: 48.668481365205615, 9.285143526426927
✨ Was erwartet dich? ✔️ Walking & Jogging mit dem Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen ✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationstraining abgestimmt auf die Zeit nach der Schwangerschaft ✔️ Beweglichkeitstraining zur Kräftigung und zur Lösung von Verspannungen ✔️ Gemeinsamer Spaß in der Gruppe – motivierend & effektiv ✔️ Für Einsteigerinnen & Sportliche – individuell & flexibel anpassbar
🌦 Wetterhinweis: Bei starkem Regen oder extremen Wetterbedingungen kann der Kurs durch die Kursleiterin abgesagt werden. Teilnahme mit jedem Kinderwagen möglich – Baby in der Trage? Frag gerne vorher kurz nach!
📅 Kursdetails & Kosten 💰 Kosten: 150,00 € 🏥 Zertifiziert: Als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt 💡 Erstattung: Bei Teilnahme an mindestens 6 Terminen (80 %) erstatten viele Krankenkassen zwischen 75 € und 100 € der Kursgebühr
➡️ Jetzt auf die Warteliste setzen und gemeinsam aktiv durchstarten! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann
Plätze vorhanden
MumLetics-Advanced - Warteliste - Kurs ab KW 39 bis KW 47 (22.9.2025 10:00 - 11:00)
Du hast den MumLetics-Starter Kurs absolviert und möchtest weiter aktiv bleiben? Dann ist MumLetics Advanced genau das Richtige für dich!
Dieses Outdoor-Fitnessprogramm hilft dir, deine Fitness weiter zu steigern und deinen Körper nach der Geburt gezielt zu kräftigen – gemeinsam mit anderen Mamas und an der frischen Luft.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Walking & Jogging mit Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen ✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationstraining, abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Beweglichkeitstraining zur Lösung von Verspannungen ✔️ Motivation & Spaß in der Gruppe ✔️ Flexibilität: Du trainierst in deinem eigenen Tempo
📅 Kursinfos 🗓 Kurszeitraum: Zwischen Kalenderwoche 39 und 47, vormittags ❗ Der genaue Wochentag steht noch nicht fest, da unsere Kursleiterin Julia ihren Stundenplan erst in den Sommerferien erhält.
📍 Startpunkt: Parkplatz Sauhag, Neuhausen 💰 Kosten: 99 € für eine 8er-Stempelkarte (gültig für 9 Kurseinheiten) 🌦 Bei starkem Regen, Hitze oder Kälte kann der Kurs durch die Kursleitung abgesagt werden. 👶 Teilnahme mit jedem Kinderwagen möglich. Wenn du dein Baby im Tragetuch mitbringen möchtest, melde dich bitte vorab bei uns.
📌 Jetzt auf die Warteliste setzen & Platz sichern! ➡️ Über Hebamio kannst du dich vormerken lassen – sichere dir frühzeitig deinen Platz, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Wir freuen uns auf eine sportliche Zeit mit dir! 💛
Kosten: 99 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann
Plätze vorhanden
BellyLetics®-„Gestärkt und gesund durch die Schwangerschaft durch Kräftigungstraining.“ (Montag) (22.9.2025 - 17.11.2025)
22.9.2025 - 17.11.2025
Fit & Stark durch die Schwangerschaft 💪🤰
Bleib in Bewegung und stärke deinen Körper gezielt für die besonderen Herausforderungen der Schwangerschaft! BellyLetics ist ein speziell entwickeltes Fitnesskonzept für werdende Mamas, das dich sicher und effektiv durch diese besondere Zeit begleitet.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Sanftes, aber gezieltes Training für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit ✔️ Stärkung der Körpermitte & Beckenboden, um Beschwerden vorzubeugen ✔️ Atem- und Entspannungsübungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten ✔️ Individuelle Anpassung an dein Schwangerschaftsstadium & dein Wohlbefinden
👶 Für wen ist der Kurs geeignet? Egal, ob du sportlich aktiv bist oder gerade erst beginnst – BellyLetics ist für alle werdenden Mamas geeignet, die sich fit und wohl in ihrem Körper fühlen möchten.
💛 Gemeinsam stark durch die Schwangerschaft In einer unterstützenden Gruppe trainieren wir achtsam und mit Freude – für dein Wohlbefinden und das deines Babys.
Wir freuen uns darauf, dich in Bewegung zu bringen! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Haußmann
Plätze vorhanden
Termine:
22.9.2025 17:45 - 18:45
29.9.2025 17:45 - 18:45
6.10.2025 17:45 - 18:45
13.10.2025 17:45 - 18:45
20.10.2025 17:45 - 18:45
3.11.2025 17:45 - 18:45
10.11.2025 17:45 - 18:45
17.11.2025 17:45 - 18:45
Yoga-Mama und Baby (Mittwoch) (24.9.2025 - 22.10.2025)
24.9.2025 - 22.10.2025
Yoga für Mama & Baby – Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby!
In unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs kannst du dir bewusst eine Auszeit gönnen, deinen Körper stärken und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby genießen. Dieser sanfte Yoga-Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder in deine Balance zu finden, dich zu entspannen und deinen Körper mit passenden Asanas achtsam zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Finde sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurück ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Gönn dir Momente der Ruhe & Atmung ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos:
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melde dich gerne auf der Warteliste an! ➡️ Bei mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe entspannte Yoga-Zeit mit deinem Baby! 💛
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Entspannt in die Stillzeit starten – Online Still-Workshop
Gut vorbereitet & selbstbewusst stillen
Stillen ist etwas Natürliches – doch es braucht oft mehr als nur „Intuition“. Viele frischgebackene Eltern erleben, dass im Klinikalltag nicht immer genug Zeit für eine umfassende Stillberatung bleibt. Unser Still-Workshop hilft dir, von Anfang an gut vorbereitet zu sein und die Stillzeit entspannt zu erleben.
Das erwartet dich:
✔️ Grundlagen des Stillens – wie Stillen funktioniert & worauf du achten solltest ✔️ Erfolgreicher Stillstart – praktische Tipps für die ersten Tage mit deinem Baby ✔️ Häufige Stillprobleme & Lösungen – damit du Herausforderungen früh erkennst & selbstbewusst damit umgehst ✔️ Raum für deine Fragen & Austausch – profitiere von der Erfahrung anderer werdender Eltern
Dein Extra an Unterstützung:
🔍 Mehr als Basiswissen – wir gehen mit dir in die Tiefe, damit du Stillen verstehst und Zusammenhänge erkennst 🍼 Sicher & entspannt starten – du weißt, was auf dich zukommt, auch wenn das Klinikpersonal mal wenig Zeit hat 💬 Individuelle Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für deine persönlichen Fragen & Unsicherheiten
Flexibel & interaktiv:
💻 Online-Workshop – bequem von zu Hause aus teilnehmen 🤱 Austausch & persönliche Fragen – interaktives Format, live & individuell
➡️ Melde dich jetzt an & starte gut vorbereitet und entspannt in deine Stillzeit! 💛
Geburtsvorbereitung Hanna 4/25 (Donnerstag) (25.9.2025 - 13.11.2025)
25.9.2025 - 13.11.2025
Bereit für den großen Moment!
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hanna Sax
Plätze vorhanden
Termine:
25.9.2025 17:00 - 19:00
2.10.2025 17:00 - 19:00
9.10.2025 17:00 - 19:00
16.10.2025 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
23.10.2025 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
30.10.2025 17:00 - 19:00
6.11.2025 17:00 - 19:00
13.11.2025 17:00 - 19:00 Achtung! Der Termin am 13.11.25 ist ein Ersatztermin. Falls eine Kurseinheit abgesagt werden muss, weil die Hebamme krank ist.
Rückbildung Hanna 4/25 (Donnerstag) (25.9.2025 - 13.11.2025)
25.9.2025 - 13.11.2025
Finde deine innere Mitte wieder!
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hanna Sax
Termine:
25.9.2025 19:15 - 20:45
2.10.2025 19:15 - 20:45
9.10.2025 19:15 - 20:45
16.10.2025 19:15 - 20:45
23.10.2025 19:15 - 20:45
30.10.2025 19:15 - 20:45
6.11.2025 19:15 - 20:15 Achtung! Letzte Kurseinheit geht 1 Stunde.
13.11.2025 19:15 - 20:45 Achtung! Der Termin am 13.11.25 ist ein Ersatztermin. Falls eine Kurseinheit abgesagt werden muss, weil die Hebamme krank ist.
Entspannt in die Beikost starten – Onlinekurs mit Mehrwert
Mit Sicherheit, Wissen & Rezeptideen durch den nächsten Entwicklungsschritt
Der Übergang von Milch zur Beikost ist ein spannender Meilenstein – und wir begleiten euch dabei mit fundiertem Wissen, praxisnahen Tipps und alltagstauglichen Ideen.
Das erwartet euch im Kurs:
🥄 Beikoststart ohne Druck ✔️ Wann ist mein Baby bereit? – Erkennen der Beikostreifezeichen ✔️ Welche Form passt zu uns? – Brei, Baby-led Weaning oder eine Kombination? ✔️ Selbstgemacht oder gekauft? – Was eignet sich für euren Alltag? ✔️ Übergang zur Familienkost – Gesunde Essgewohnheiten von Anfang an
Dein Extra an Unterstützung:
🍽️ Alltagstaugliche Rezeptideen – unkompliziert & abwechslungsreich, für den entspannten Start in die Beikostzeit und den Übergang zur Familienkost 🔍 Mehr als nur Grundlagenwissen – wir gehen mit dir in die Tiefe und finden individuelle Lösungen, die zu euch passen 🍼 Kompetente Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für alle Fragen rund um Stillen, Beikost & Ernährung
Flexibel & bequem:
💻 Der Kurs findet online statt – ihr nehmt ganz entspannt von zu Hause aus teil, wann es für euch passt.
Sicher & entspannt in den neuen Lebensabschnitt starten – Babypflege Kompaktkurs
Gut vorbereitet von Anfang an – für Mamas, Papas & alle, die das Baby betreuen
Die ersten Wochen mit eurem Baby sind besonders – und oft auch herausfordernd. Nicht immer bleibt im Klinikalltag genug Zeit, um alle Fragen rund um Pflege und Umgang mit dem Neugeborenen zu klären. Unser Babypflege-Kompaktkurs bereitet euch umfassend auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Damit ihr sicher, ruhig und mit einem guten Gefühl in den neuen Lebensabschnitt starten könnt.
Das erwartet euch im Kurs:
✔️ Babypflege & Produkte – Was braucht dein Baby wirklich? Worauf solltest du achten? ✔️ Richtiges Baden & Wickeln – Schritt für Schritt lernen & Sicherheit gewinnen ✔️ Sanftes Handling & sicheres Halten – für einen liebevollen & sicheren Umgang mit dem Baby ✔️ Praktische Tipps für den Alltag – so wird der Familienalltag entspannter
Euer Extra an Unterstützung:
✨ Viele zusätzliche Tipps & Tricks – von erfahrenen Profis, für den Alltag mit Baby 👨👩👦 Auch für Papas, Großeltern & andere Betreuungspersonen geeignet – Sicherheit im Umgang mit dem Baby für alle, die im Alltag unterstützen 🔍 Mehr als Basiswissen – wir nehmen uns Zeit für eure Fragen & gehen über die Klinik-Standards hinaus 💛 Mit Ruhe & Selbstvertrauen starten – für einen entspannten Start ins Familienleben
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
15.10.2025 09:00 - 10:30
22.10.2025 09:00 - 10:30
5.11.2025 09:00 - 10:30
12.11.2025 09:00 - 10:30
19.11.2025 09:00 - 10:30
26.11.2025 09:00 - 10:30
1.12.2025 09:00 - 10:30 Achtung! Der letzte Termin ist ein Ersatztermin! Für den Fall, dass die Hebamme krank wird und eine Kurseinheit ausfallen muss!
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Rückbildung mit Baby Kathrin 13/25 (Donnerstag) (16.10.2025 - 28.11.2025)
16.10.2025 - 28.11.2025
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
16.10.2025 09:00 - 10:30
23.10.2025 09:00 - 10:30
6.11.2025 09:00 - 10:30
13.11.2025 09:00 - 10:30
20.11.2025 09:00 - 10:30
27.11.2025 09:00 - 10:30
28.11.2025 09:00 - 10:30 Achtung! Der letzte Termin ist ein Ersatztermin! Für den Fall, dass die Hebamme krank wird und eine Kurseinheit ausfallen muss!
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Leonie Göhrt
Plätze vorhanden
Termine:
24.10.2025 18:00 - 20:00
25.10.2025 09:00 - 15:00
26.10.2025 09:00 - 15:00
Yoga-Mama und Baby (Montag) (27.10.2025 - 24.11.2025)
27.10.2025 - 24.11.2025
Yoga für Mama & Baby – Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby!
In unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs kannst du dir bewusst eine Auszeit gönnen, deinen Körper stärken und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby genießen. Dieser sanfte Yoga-Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder in deine Balance zu finden, dich zu entspannen und deinen Körper mit passenden Asanas achtsam zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Finde sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurück ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Gönn dir Momente der Ruhe & Atmung ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos:
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melde dich gerne auf der Warteliste an! ➡️ Bei mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe entspannte Yoga-Zeit mit deinem Baby! 💛
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Noch wenige Plätze
Termine:
27.10.2025 09:30 - 10:15
3.11.2025 09:30 - 10:15
10.11.2025 09:30 - 10:15
17.11.2025 09:30 - 10:15
24.11.2025 09:30 - 10:15
Yoga-Schwangere (Montag) (3.11.2025 - 8.12.2025)
3.11.2025 - 8.12.2025
Bewegung, Entspannung & bewusste Atmung
🤰 Finde Ruhe, Kraft & Verbindung zu deinem Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Luisa Musto
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Heidemeier
Plätze vorhanden
Termine:
4.11.2025 19:15 - 20:45
11.11.2025 19:15 - 20:45
18.11.2025 19:15 - 20:45
25.11.2025 19:15 - 20:45
2.12.2025 19:15 - 20:45
9.12.2025 19:15 - 20:45
16.12.2025 19:15 - 20:15 Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde!
Yoga-Mama und Baby (Mittwoch) (5.11.2025 - 3.12.2025)
5.11.2025 - 3.12.2025
Yoga für Mama & Baby – Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby!
In unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs kannst du dir bewusst eine Auszeit gönnen, deinen Körper stärken und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby genießen. Dieser sanfte Yoga-Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder in deine Balance zu finden, dich zu entspannen und deinen Körper mit passenden Asanas achtsam zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Finde sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurück ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Gönn dir Momente der Ruhe & Atmung ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos:
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melde dich gerne auf der Warteliste an! ➡️ Bei mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe entspannte Yoga-Zeit mit deinem Baby! 💛
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
Wenn der Tag schon viel von dir gefordert hat, ist es Zeit für eine bewusste Pause – nur für dich. Unser Rückbildungskurs am späten Nachmittag bietet dir den Raum, deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen, deine innere Mitte wiederzufinden und neue Energie zu tanken – bevor der Abend beginnt.
🧘♀️ Eine echte Auszeit – ohne Baby, nur für dich. So kannst du dich voll auf dich selbst konzentrieren, dich spüren und stärken.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken ✔️ Sanfte, achtsame Übungen – abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Entspannungsimpulse & mentale Stärkung ✔️ Raum für Austausch mit anderen Mamas ✔️ Ein ruhiger, stärkender Ausklang des Tages
📍 Ort: Plattenhardt 🕒 Kurszeit: Am späten Nachmittag – ideal für müde Mamas mit ereignisreichen Vormittagen
📅 Wann kannst du starten? • Nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Entbindung • Nach Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Entbindung 👉 Bitte melde dich erst nach der Geburt an!
💛 Kostenübernahme: Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bitte beachte: Versäumte Termine müssen privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Me-Time!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Natascha Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
5.11.2025 18:00 - 19:30
12.11.2025 18:00 - 19:30
19.11.2025 18:00 - 19:30
26.11.2025 18:00 - 19:30
3.12.2025 18:00 - 19:30
10.12.2025 18:00 - 19:30
17.12.2025 18:00 - 19:00 Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde!
„Geburtsvorbereitung - Dein Abendkurs mit mehr Partnerzeit“ Natascha 3/25 (Mittwoch) (5.11.2025 - 17.12.2025)
5.11.2025 - 17.12.2025
Dein Abendkurs für eine starke Geburt & einen sicheren Start ins Elternsein
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, ist Zeit für euch – für Vorbereitung, Austausch und gemeinsames Wachsen. In diesem Abendkurs begleiten wir dich und deinen Partnerin auf dem Weg zur Geburt und in die erste Zeit mit eurem Baby. Körperlich, mental und ganz praktisch – damit ihr euch sicher und verbunden auf den großen Moment freuen könnt.
🕯 Was erwartet euch im Kurs? ✔️ Sanfte Bewegung & Fitness in der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken & Achtsamkeit ✔️ Praktisches Geburtswissen & Positionen ✔️ Vorbereitung auf die Geburt & das Wochenbett ✔️ Wichtige Infos zum Klinikaufenthalt ✔️ Austausch in entspannter Abendatmosphäre ✔️ 3 intensive Partnerabende mit je 6 Kursstunden 💼 Und das Beste: Weniger Stress beim Ankommen – ideal für berufstätige Frauen!
📅 Kurszeitraum • Kursstart: Ab der 24. Schwangerschaftswoche • Kursende: Bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche
💶 Kosten & Erstattung • Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. • Partnergebühr: 130 € für insgesamt 6 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
💛 Melde dich jetzt an und bereite dich abends ganz in Ruhe auf das Elternsein vor!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Natascha Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
5.11.2025 19:45 - 21:45
12.11.2025 19:45 - 21:45
19.11.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
26.11.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
3.12.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
10.12.2025 19:45 - 21:45
17.12.2025 19:15 - 21:15 Achtung - an diesem Tag beginnt der Kurs eine halbe Stunde früher!
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
💛 Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihn nachhaltig zu stärken.
Dieser Rückbildungskurs ist speziell für dich als Mehrfach-Mama konzipiert. Vielleicht hast du schon einen Rückbildungskurs gemacht – aber dein Körper verändert sich nach jeder Geburt neu. Mit Rückbildung Refresh holst du dir gezielt Kraft, Stabilität und Energie für deinen Mama-Alltag mit mehreren Kindern.
Was dich erwartet:
✔️ Fokus auf Kräftigung & Funktionalität – effektive Übungen für Beckenboden, Bauch & Rücken, damit du dich im Alltag wieder sicher & stark fühlst ✔️ Mehr Bewegung, weniger Theorie – praktische Einheiten mit viel Aktivität, angepasst an die Bedürfnisse von Mehrgebärenden ✔️ Ganzkörper-Training mit Balance & Mobilisation – für mehr Leichtigkeit beim Heben, Tragen & Spielen ✔️ Selbstfürsorge in Bewegung – bewusste Zeit für dich, zum Durchatmen, Kräftigen & Loslassen ✔️ Alltagstauglich & realistisch – Übungen, die du auch zu Hause umsetzen kannst, selbst wenn das Leben trubelig ist
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Mamas, die bereits Geburtserfahrung haben
Für alle, die sich mehr Kräftigung & Bewegung wünschen – ohne lange Erklärungen
Für Mehrfach-Mamas, die bewusst Zeit für sich schaffen möchten
Dein Mehrwert:
✨ Mehr Energie für den Alltag ✨ Gestärkter Beckenboden & stabile Körpermitte ✨ Mehr Leichtigkeit beim Tragen, Spielen & im Familienalltag ✨ Bewusste Me-Time, die dich stärkt
➡️ Starte jetzt deinen Refresh! Melde dich an & gönn dir diese wertvolle Zeit für dich und deinen Körper. 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
20.11.2025 10:45 - 11:45
27.11.2025 10:45 - 11:45
28.11.2025 10:45 - 11:45 Achtung! der 28.11.2025 ist eine Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und eine Kurseinheit abgesagt werden muss.
4.12.2025 10:45 - 11:45
11.12.2025 10:45 - 11:45
18.12.2025 10:45 - 11:45
8.1.2026 10:45 - 11:45
15.1.2026 10:45 - 11:45
22.1.2026 10:45 - 11:45
29.1.2026 10:45 - 11:45
Geburtsvorbereitung Hanna 5/25 (Donnerstag) (20.11.2025 - 22.1.2026)
20.11.2025 - 22.1.2026
Bereit für den großen Moment!
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hanna Sax
Plätze vorhanden
Termine:
20.11.2025 17:00 - 19:00
27.11.2025 17:00 - 19:00
4.12.2025 17:00 - 19:00
11.12.2025 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
18.12.2025 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
8.1.2026 17:00 - 19:00
15.1.2026 17:00 - 19:00
22.1.2026 17:00 - 19:00 Achtung! Der Termin am 22.01.26 ist ein Ersatztermin. Falls eine Kurseinheit abgesagt wird, weil die Hebamme krank ist.
Rückbildung Hanna 5/25 (Donnerstag) (20.11.2025 - 22.1.2026)
20.11.2025 - 22.1.2026
Finde deine innere Mitte wieder!
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hanna Sax
Plätze vorhanden
Termine:
20.11.2025 19:15 - 20:45
27.11.2025 19:15 - 20:45
4.12.2025 19:15 - 20:45
11.12.2025 19:15 - 20:45
18.12.2025 19:15 - 20:45
8.1.2026 19:15 - 20:45
15.1.2026 19:15 - 20:15 Achtung! Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde.
22.1.2026 19:15 - 20:45 Achtung! Der Termin am 22.01.26 ist ein Ersatztermin. Falls eine Kurseinheit abgesagt wird, weil die Hebamme krank ist.
MumLetics-Starter - Warteliste - Kurs ab KW 48 bis KW 5/2026 (24.11.2025 09:00 - 10:00)
24.11.2025 09:00 - 10:00
📣 Warteliste geöffnet:
MumLetics Starter – Dein Outdoor-Fitnessprogramm nach der Rückbildung 🏃♀️ Zurück in die Bewegung – sanft & effektiv!
Der nächste MumLetics Starter Kurs findet zwischen KW 48 und KW 5/2026 am Vormittag statt. Der genaue Wochentag steht noch nicht fest, da unsere Kursleiterin Julia Lehrerin ist und ihren Stundenplan erst in den Sommerferien erhält.
👉 Setz dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste und sichere dir deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Sobald der Kurstag festgelegt ist, bekommst du von uns direkt Bescheid.
📍Kursstartpunkt: Sauhag Parkplatz in Neuhausen 📍 Koordinaten: 48.668481365205615, 9.285143526426927
✨ Was erwartet dich? ✔️ Walking & Jogging mit dem Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen ✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationstraining abgestimmt auf die Zeit nach der Schwangerschaft ✔️ Beweglichkeitstraining zur Kräftigung und zur Lösung von Verspannungen ✔️ Gemeinsamer Spaß in der Gruppe – motivierend & effektiv ✔️ Für Einsteigerinnen & Sportliche – individuell & flexibel anpassbar
🌦 Wetterhinweis: Bei starkem Regen oder extremen Wetterbedingungen kann der Kurs durch die Kursleiterin abgesagt werden. Teilnahme mit jedem Kinderwagen möglich – Baby in der Trage? Frag gerne vorher kurz nach!
📅 Kursdetails & Kosten 💰 Kosten: 150,00 € 🏥 Zertifiziert: Als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt 💡 Erstattung: Bei Teilnahme an mindestens 6 Terminen (80 %) erstatten viele Krankenkassen zwischen 75 € und 100 € der Kursgebühr
➡️ Jetzt auf die Warteliste setzen und gemeinsam aktiv durchstarten! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann
Plätze vorhanden
MumLetics-Advanced - Warteliste - Kurs ab KW 47 bis KW 5/2026 (24.11.2025 10:00 - 11:00)
Du hast den MumLetics-Starter Kurs absolviert und möchtest weiter aktiv bleiben? Dann ist MumLetics Advanced genau das Richtige für dich!
Dieses Outdoor-Fitnessprogramm hilft dir, deine Fitness weiter zu steigern und deinen Körper nach der Geburt gezielt zu kräftigen – gemeinsam mit anderen Mamas und an der frischen Luft.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Walking & Jogging mit Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen ✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationstraining, abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Beweglichkeitstraining zur Lösung von Verspannungen ✔️ Motivation & Spaß in der Gruppe ✔️ Flexibilität: Du trainierst in deinem eigenen Tempo
📅 Kursinfos 🗓 Kurszeitraum: Zwischen Kalenderwoche 39 und 47, vormittags ❗ Der genaue Wochentag steht noch nicht fest, da unsere Kursleiterin Julia ihren Stundenplan erst in den Sommerferien erhält.
📍 Startpunkt: Parkplatz Sauhag, Neuhausen 💰 Kosten: 99 € für eine 8er-Stempelkarte (gültig für 9 Kurseinheiten) 🌦 Bei starkem Regen, Hitze oder Kälte kann der Kurs durch die Kursleitung abgesagt werden. 👶 Teilnahme mit jedem Kinderwagen möglich. Wenn du dein Baby im Tragetuch mitbringen möchtest, melde dich bitte vorab bei uns.
📌 Jetzt auf die Warteliste setzen & Platz sichern! ➡️ Über Hebamio kannst du dich vormerken lassen – sichere dir frühzeitig deinen Platz, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Wir freuen uns auf eine sportliche Zeit mit dir! 💛
Kosten: 99 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann
Plätze vorhanden
BellyLetics®-„Gestärkt und gesund durch die Schwangerschaft durch Kräftigungstraining.“ (Montag) (24.11.2025 - 26.1.2026)
24.11.2025 - 26.1.2026
Fit & Stark durch die Schwangerschaft 💪🤰
Bleib in Bewegung und stärke deinen Körper gezielt für die besonderen Herausforderungen der Schwangerschaft! BellyLetics ist ein speziell entwickeltes Fitnesskonzept für werdende Mamas, das dich sicher und effektiv durch diese besondere Zeit begleitet.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Sanftes, aber gezieltes Training für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit ✔️ Stärkung der Körpermitte & Beckenboden, um Beschwerden vorzubeugen ✔️ Atem- und Entspannungsübungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten ✔️ Individuelle Anpassung an dein Schwangerschaftsstadium & dein Wohlbefinden
👶 Für wen ist der Kurs geeignet? Egal, ob du sportlich aktiv bist oder gerade erst beginnst – BellyLetics ist für alle werdenden Mamas geeignet, die sich fit und wohl in ihrem Körper fühlen möchten.
💛 Gemeinsam stark durch die Schwangerschaft In einer unterstützenden Gruppe trainieren wir achtsam und mit Freude – für dein Wohlbefinden und das deines Babys.
Wir freuen uns darauf, dich in Bewegung zu bringen! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Haußmann
Sicher & entspannt in den neuen Lebensabschnitt starten – Babypflege Kompaktkurs
Gut vorbereitet von Anfang an – für Mamas, Papas & alle, die das Baby betreuen
Die ersten Wochen mit eurem Baby sind besonders – und oft auch herausfordernd. Nicht immer bleibt im Klinikalltag genug Zeit, um alle Fragen rund um Pflege und Umgang mit dem Neugeborenen zu klären. Unser Babypflege-Kompaktkurs bereitet euch umfassend auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Damit ihr sicher, ruhig und mit einem guten Gefühl in den neuen Lebensabschnitt starten könnt.
Das erwartet euch im Kurs:
✔️ Babypflege & Produkte – Was braucht dein Baby wirklich? Worauf solltest du achten? ✔️ Richtiges Baden & Wickeln – Schritt für Schritt lernen & Sicherheit gewinnen ✔️ Sanftes Handling & sicheres Halten – für einen liebevollen & sicheren Umgang mit dem Baby ✔️ Praktische Tipps für den Alltag – so wird der Familienalltag entspannter
Euer Extra an Unterstützung:
✨ Viele zusätzliche Tipps & Tricks – von erfahrenen Profis, für den Alltag mit Baby 👨👩👦 Auch für Papas, Großeltern & andere Betreuungspersonen geeignet – Sicherheit im Umgang mit dem Baby für alle, die im Alltag unterstützen 🔍 Mehr als Basiswissen – wir nehmen uns Zeit für eure Fragen & gehen über die Klinik-Standards hinaus 💛 Mit Ruhe & Selbstvertrauen starten – für einen entspannten Start ins Familienleben
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
3.12.2025 09:00 - 10:30
10.12.2025 09:00 - 10:30
17.12.2025 09:00 - 10:30
7.1.2026 09:00 - 10:30
14.1.2026 09:00 - 10:30
21.1.2026 09:00 - 10:30
Babymassage (Donnerstag) (4.12.2025 - 15.1.2026)
4.12.2025 - 15.1.2026
Gemeinsam wohlfühlen
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Rückbildung mit Baby Kathrin 14/25 (Donnerstag) (4.12.2025 - 22.1.2026)
4.12.2025 - 22.1.2026
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
4.12.2025 09:00 - 10:30
11.12.2025 09:00 - 10:30
18.12.2025 09:00 - 10:30
8.1.2026 09:00 - 10:30
15.1.2026 09:00 - 10:30
22.1.2026 09:00 - 10:30
Geburtsvorbereitung Kompaktkurs Anna 1/25 (Wochenendkurs) (5.12.2025 - 7.12.2025)
5.12.2025 - 7.12.2025
Gemeinsam auf das neue Wunder einstimmen
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna von Taboritzki
Entspannt in die Stillzeit starten – Online Still-Workshop
Gut vorbereitet & selbstbewusst stillen
Stillen ist etwas Natürliches – doch es braucht oft mehr als nur „Intuition“. Viele frischgebackene Eltern erleben, dass im Klinikalltag nicht immer genug Zeit für eine umfassende Stillberatung bleibt. Unser Still-Workshop hilft dir, von Anfang an gut vorbereitet zu sein und die Stillzeit entspannt zu erleben.
Das erwartet dich:
✔️ Grundlagen des Stillens – wie Stillen funktioniert & worauf du achten solltest ✔️ Erfolgreicher Stillstart – praktische Tipps für die ersten Tage mit deinem Baby ✔️ Häufige Stillprobleme & Lösungen – damit du Herausforderungen früh erkennst & selbstbewusst damit umgehst ✔️ Raum für deine Fragen & Austausch – profitiere von der Erfahrung anderer werdender Eltern
Dein Extra an Unterstützung:
🔍 Mehr als Basiswissen – wir gehen mit dir in die Tiefe, damit du Stillen verstehst und Zusammenhänge erkennst 🍼 Sicher & entspannt starten – du weißt, was auf dich zukommt, auch wenn das Klinikpersonal mal wenig Zeit hat 💬 Individuelle Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für deine persönlichen Fragen & Unsicherheiten
Flexibel & interaktiv:
💻 Online-Workshop – bequem von zu Hause aus teilnehmen 🤱 Austausch & persönliche Fragen – interaktives Format, live & individuell
➡️ Melde dich jetzt an & starte gut vorbereitet und entspannt in deine Stillzeit! 💛
Entspannt in die Beikost starten – Onlinekurs mit Mehrwert
Mit Sicherheit, Wissen & Rezeptideen durch den nächsten Entwicklungsschritt
Der Übergang von Milch zur Beikost ist ein spannender Meilenstein – und wir begleiten euch dabei mit fundiertem Wissen, praxisnahen Tipps und alltagstauglichen Ideen.
Das erwartet euch im Kurs:
🥄 Beikoststart ohne Druck ✔️ Wann ist mein Baby bereit? – Erkennen der Beikostreifezeichen ✔️ Welche Form passt zu uns? – Brei, Baby-led Weaning oder eine Kombination? ✔️ Selbstgemacht oder gekauft? – Was eignet sich für euren Alltag? ✔️ Übergang zur Familienkost – Gesunde Essgewohnheiten von Anfang an
Dein Extra an Unterstützung:
🍽️ Alltagstaugliche Rezeptideen – unkompliziert & abwechslungsreich, für den entspannten Start in die Beikostzeit und den Übergang zur Familienkost 🔍 Mehr als nur Grundlagenwissen – wir gehen mit dir in die Tiefe und finden individuelle Lösungen, die zu euch passen 🍼 Kompetente Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für alle Fragen rund um Stillen, Beikost & Ernährung
Flexibel & bequem:
💻 Der Kurs findet online statt – ihr nehmt ganz entspannt von zu Hause aus teil, wann es für euch passt.