👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
Geburtsvorbereitung Refresh Anna (Mittwoch) (20.8.2025 - 24.9.2025)
20.8.2025 - 24.9.2025
Bewusst auf die nächste Geburt einstimmen
Dieser Kurs richtet sich speziell an Mamas, die bereits Geburtserfahrungen gemacht haben und sich diesmal ganz gezielt auf ihre veränderten körperlichen und emotionalen Bedürfnisse vorbereiten möchten.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Bewegung & Körperarbeit – Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entlastung des Beckenbodens sowie zur bewussten Atemführung für eine entspannte Geburt ✔️ Entspannung & Bonding – Ruheinseln, um eine innige Verbindung zu deinem wachsenden Baby zu schaffen ✔️ Austausch & Kommunikation – Ein wertvoller Raum für deine Erfahrungen, Fragen und den offenen Dialog mit anderen Mamas ✔️ Individuelle Begleitung – Tipps und Impulse speziell für Frauen, die bereits eine Geburt erlebt haben und neue Wege der Vorbereitung entdecken möchten
💛 Zeit für dich & dein Baby Dieser Kurs schenkt dir bewusst Raum für deine Bedürfnisse, stärkt dich körperlich und mental und hilft dir, dich positiv und selbstbestimmt auf deine nächste Geburt einzustimmen.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich bewusst auf deine nächste Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna. (angestellt) v. Taboritzki
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Ausgebucht
Termine:
3.9.2025 09:00 - 10:30
10.9.2025 09:00 - 10:30
17.9.2025 09:00 - 10:30
24.9.2025 09:00 - 10:30
1.10.2025 09:00 - 10:30
8.10.2025 09:00 - 10:30
13.10.2025 09:00 - 10:30 Achtung! Der letzte Termin ist ein Ersatztermin! Für den Fall, dass die Hebamme krank wird und eine Kureinheit abgesagt werden muss!
Wenn der Tag schon viel von dir gefordert hat, ist es Zeit für eine bewusste Pause – nur für dich. Unser Rückbildungskurs am späten Nachmittag bietet dir den Raum, deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen, deine innere Mitte wiederzufinden und neue Energie zu tanken – bevor der Abend beginnt.
🧘♀️ Eine echte Auszeit – ohne Baby, nur für dich. So kannst du dich voll auf dich selbst konzentrieren, dich spüren und stärken.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken ✔️ Sanfte, achtsame Übungen – abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Entspannungsimpulse & mentale Stärkung ✔️ Raum für Austausch mit anderen Mamas ✔️ Ein ruhiger, stärkender Ausklang des Tages
📍 Ort: Plattenhardt 🕒 Kurszeit: Am späten Nachmittag – ideal für müde Mamas mit ereignisreichen Vormittagen
📅 Wann kannst du starten? • Nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Entbindung • Nach Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Entbindung 👉 Bitte melde dich erst nach der Geburt an!
💛 Kostenübernahme: Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bitte beachte: Versäumte Termine müssen privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Me-Time!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Ausgebucht
Termine:
3.9.2025 18:00 - 19:30
10.9.2025 18:00 - 19:30
17.9.2025 18:00 - 19:30
1.10.2025 18:00 - 19:30
8.10.2025 18:00 - 19:30
15.10.2025 18:00 - 19:30
22.10.2025 18:00 - 19:00 Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde
Geburtsvorbereitung - Dein Abendkurs mit mehr Partnerzeit - Natascha 2/25 (Mittwoch) (3.9.2025 - 22.10.2025)
3.9.2025 - 22.10.2025
Dein Abendkurs für eine starke Geburt & einen sicheren Start ins Elternsein
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, ist Zeit für euch – für Vorbereitung, Austausch und gemeinsames Wachsen. In diesem Abendkurs begleiten wir dich und deinen Partnerin auf dem Weg zur Geburt und in die erste Zeit mit eurem Baby. Körperlich, mental und ganz praktisch – damit ihr euch sicher und verbunden auf den großen Moment freuen könnt.
🕯 Was erwartet euch im Kurs? ✔️ Sanfte Bewegung & Fitness in der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken & Achtsamkeit ✔️ Praktisches Geburtswissen & Positionen ✔️ Vorbereitung auf die Geburt & das Wochenbett ✔️ Wichtige Infos zum Klinikaufenthalt ✔️ Austausch in entspannter Abendatmosphäre ✔️ 3 intensive Partnerabende mit je 6 Kursstunden 💼 Und das Beste: Weniger Stress beim Ankommen – ideal für berufstätige Frauen!
📅 Kurszeitraum • Kursstart: Ab der 24. Schwangerschaftswoche • Kursende: Bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche
💶 Kosten & Erstattung • Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. • Partnergebühr: 130 € für insgesamt 6 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
💛 Melde dich jetzt an und bereite dich abends ganz in Ruhe auf das Elternsein vor!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Noch wenige Plätze
Termine:
3.9.2025 19:45 - 21:45
10.9.2025 19:45 - 21:45
17.9.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
1.10.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
8.10.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
15.10.2025 19:45 - 21:45
22.10.2025 19:15 - 21:15 Achtung - an diesem Tag beginnt der Kurs eine halbe Stunde früher!
Rückbildung mit Baby Kathrin 12/25 (Donnerstag) (4.9.2025 - 24.10.2025)
4.9.2025 - 24.10.2025
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Ausgebucht
Termine:
4.9.2025 09:00 - 10:30
11.9.2025 09:00 - 10:30
18.9.2025 09:00 - 10:30
25.9.2025 09:00 - 10:30
2.10.2025 09:00 - 10:30
9.10.2025 09:00 - 10:30
24.10.2025 09:00 - 10:30 Achtung! Der letzte Termin ist ein Ersatztermin! Für den Fall, dass die Hebamme krank wird und eine Kurseinheit ausfallen muss!
Rückbildung Refresh - Online-Live - für alle Mehrfach Mamas und Mamas nach der Rückbildung - Kathrin 1/25 (Donnerstag) (4.9.2025 - 13.11.2025)
4.9.2025 - 13.11.2025
Rückbildung Refresh – für alle Mehrfach Mamas und Mamas nach der Rückbildung
Mehr Kraft. Mehr Balance. Mehr Zeit für dich.
💛 Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihn nachhaltig zu stärken.
Dieser Rückbildungskurs ist für dich geeignet, wenn du bereits einen Rückbildungskurs absolviert hast – egal, ob du zum ersten Mal geboren hast oder schon mehrere Kinder hast. Dein Körper verändert sich nach jeder Geburt neu – und mit Rückbildung Refresh holst du dir gezielt Kraft, Stabilität und Energie für deinen Mama-Alltag.
👉 Der Kurs ist auch für Fortgeschrittene ideal, die ihre Basis festigen und darauf aufbauen möchten.
Was dich erwartet: ✔️ Fokus auf Kräftigung & Funktionalität – effektive Übungen für Beckenboden, Bauch & Rücken, damit du dich im Alltag wieder sicher & stark fühlst ✔️ Mehr Bewegung, weniger Theorie – praktische Einheiten mit viel Aktivität ✔️ Ganzkörper-Training mit Balance & Mobilisation – für mehr Leichtigkeit beim Heben, Tragen & Spielen ✔️ Selbstfürsorge in Bewegung – bewusste Zeit für dich, zum Durchatmen, Kräftigen & Loslassen ✔️ Alltagstauglich & realistisch – Übungen, die du auch zu Hause umsetzen kannst, selbst wenn das Leben trubelig ist
Für wen ist der Kurs geeignet? ✨ Für Mehrfach-Mamas, die bewusst Zeit für sich schaffen möchten ✨ Für Mamas, die zum ersten Mal geboren haben und nach der Rückbildung weiter aufbauen möchten ✨ Für alle, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und als Selbstzahlerinnen weitermachen möchten ✨ Für Fortgeschrittene, die ihren Körper gezielt weiter stärken wollen
Dein Mehrwert: 🌿 Mehr Energie für den Alltag 🌿 Gestärkter Beckenboden & stabile Körpermitte 🌿 Mehr Leichtigkeit beim Tragen, Spielen & im Familienalltag 🌿 Bewusste Me-Time, die dich stärkt
📌 Wichtiger Hinweis zur Kostenübernahme: Wir können ausschließlich einen Rückbildungskurs mit 10 Einheiten à 60 Minuten direkt mit deiner Krankenkasse abrechnen. Sobald dieses Kontingent verbraucht ist, stellen wir dir die Kurskosten in Rechnung.
➡️ Starte jetzt deinen Refresh! Melde dich an & gönn dir diese wertvolle Zeit für dich und deinen Körper. 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Noch wenige Plätze
Termine:
4.9.2025 10:45 - 11:45
11.9.2025 10:45 - 11:45
18.9.2025 10:45 - 11:45
25.9.2025 10:45 - 11:45
2.10.2025 10:45 - 11:45
9.10.2025 10:45 - 11:45
16.10.2025 10:45 - 11:45
23.10.2025 10:45 - 11:45
24.10.2025 10:45 - 11:45 Achtung! Der 24.10.2025 ist ein Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und eine Kurseinheit nachgeholt werden muss!
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina (angestellt) Heidemeier
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne (angestellt) Reitinger
Ausgebucht
Termine:
9.9.2025 19:15 - 20:45
16.9.2025 19:15 - 20:45
23.9.2025 19:15 - 20:45
30.9.2025 19:15 - 20:45
7.10.2025 19:15 - 20:45
14.10.2025 19:15 - 20:45
21.10.2025 19:15 - 20:15 Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde!
Babymassage (Donnerstag) (11.9.2025 - 9.10.2025)
11.9.2025 - 9.10.2025
Gemeinsam wohlfühlen
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Yoga Mama und Baby (Montag) (15.9.2025 - 13.10.2025)
15.9.2025 - 13.10.2025
Yoga für Mama & Baby – Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby!
In unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs kannst du dir bewusst eine Auszeit gönnen, deinen Körper stärken und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby genießen. Dieser sanfte Yoga-Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder in deine Balance zu finden, dich zu entspannen und deinen Körper mit passenden Asanas achtsam zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Finde sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurück ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Gönn dir Momente der Ruhe & Atmung ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos:
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melde dich gerne auf der Warteliste an! ➡️ Bei mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe entspannte Yoga-Zeit mit deinem Baby! 💛
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Termine:
15.9.2025 09:30 - 10:15
22.9.2025 09:30 - 10:15
29.9.2025 09:30 - 10:15
6.10.2025 09:30 - 10:15
13.10.2025 09:30 - 10:15
Yoga-Schwangere (Montag) (15.9.2025 - 20.10.2025)
15.9.2025 - 20.10.2025
Bewegung, Entspannung & bewusste Atmung
🤰 Finde Ruhe, Kraft & Verbindung zu deinem Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
MumLetics Starter ist dein perfekter Einstieg in die körperliche Aktivität nach der Rückbildung. In diesem Outdoor-Sportprogramm stärkst du gezielt deine Muskulatur, verbesserst deine Ausdauer und kommst Schritt für Schritt wieder in deine Kraft – und das alles gemeinsam mit deinem Baby!
✨ Was erwartet dich? ✔️ Walking & Jogging mit dem Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen ✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationsübungen, abgestimmt auf die Zeit nach der Schwangerschaft ✔️ Beweglichkeitstraining, um deinen Körper sanft zu kräftigen und Verspannungen zu lösen ✔️ Gemeinsamer Spaß in der Gruppe – motivierend & effektiv ✔️ Flexibel & individuell – egal ob Einsteigerin oder bereits sportlich aktiv
🌦 Wetterhinweis Bei starkem Regen oder extremer Hitze/Kälte kann der Kurs durch die Kursleiterin abgesagt werden. Du kannst mit jedem Kinderwagen teilnehmen – falls du dein Baby im Tragetuch mitnehmen möchtest, frage bitte vorher nach.
📅 Kursdetails & Kosten 💰 Kosten: 150,00 € 🏥 Krankenkassen-Zertifizierung: Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. 💡 Erstattung: Bei einer Teilnahme von mindestens 6 Terminen (80 % des Kurses) erstatten die gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75 € und 100 € der Kursgebühr.
➡️ Melde dich jetzt an und starte mit uns aktiv durch! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann
🏃♀️ Du hast den MumLetics-Starter Kurs absolviert und möchtest weiter aktiv bleiben? Dann ist MumLetics Advanced genau das Richtige für dich! Dieses Outdoor-Sportprogramm hilft dir dabei, deine Fitness weiter zu steigern und deinen Körper nach der Schwangerschaft gezielt zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Walking & Jogging mit Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen ✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationsübungen, abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Beweglichkeitstraining, um Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu stärken ✔️ Spaß an der Bewegung in der Gruppe – gemeinsam motiviert es sich leichter! ✔️ Flexibel & individuell – du kannst in deinem eigenen Tempo mitmachen
🌦 Wetterhinweis Bei starkem Regen oder extremer Hitze/Kälte kann der Kurs von der Kursleiterin abgesagt werden. Du kannst mit jedem Kinderwagen teilnehmen. Falls du dein Baby im Tragetuch mitnehmen möchtest, frage bitte vorher nach.
📅 Kursdetails & Anmeldung 💰 Kosten: 99,00 € für eine 8er-Stempelkarte, die innerhalb von 9 Kurseinheiten genutzt werden kann. 📍 Kursstart: Jederzeit möglich! Trage einfach deinen gewünschten Starttermin ins Bonusfeld ein. 📌 Anmeldung: In Hebamio haben wir alle 4 Wochen eine Anmeldemöglichkeit gespeichert – du kannst dich aber auch früher anmelden.
➡️ Melde dich jetzt an und komm mit uns in Bewegung! 💛
Kosten: 99 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unser Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW)
Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich
Dieser Kurs findet ohne Baby statt – eine wertvolle Zeit nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Leonie (angestellt) Göhrt
Termine:
19.9.2025 18:00 - 20:00
20.9.2025 09:00 - 15:00
(mit PartnerIn)
21.9.2025 09:00 - 15:00
(mit PartnerIn)
BellyLetics®-„Gestärkt und gesund durch die Schwangerschaft durch Kräftigungstraining.“ (Montag) (22.9.2025 - 17.11.2025)
22.9.2025 - 17.11.2025
Fit & Stark durch die Schwangerschaft 💪🤰
Bleib in Bewegung und stärke deinen Körper gezielt für die besonderen Herausforderungen der Schwangerschaft! BellyLetics ist ein speziell entwickeltes Fitnesskonzept für werdende Mamas, das dich sicher und effektiv durch diese besondere Zeit begleitet.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Sanftes, aber gezieltes Training für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit ✔️ Stärkung der Körpermitte & Beckenboden, um Beschwerden vorzubeugen ✔️ Atem- und Entspannungsübungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten ✔️ Individuelle Anpassung an dein Schwangerschaftsstadium & dein Wohlbefinden
👶 Für wen ist der Kurs geeignet? Egal, ob du sportlich aktiv bist oder gerade erst beginnst – BellyLetics ist für alle werdenden Mamas geeignet, die sich fit und wohl in ihrem Körper fühlen möchten.
💛 Gemeinsam stark durch die Schwangerschaft In einer unterstützenden Gruppe trainieren wir achtsam und mit Freude – für dein Wohlbefinden und das deines Babys.
Wir freuen uns darauf, dich in Bewegung zu bringen! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Haußmann
Plätze vorhanden
Termine:
22.9.2025 17:45 - 18:45
29.9.2025 17:45 - 18:45
6.10.2025 17:45 - 18:45
13.10.2025 17:45 - 18:45
20.10.2025 17:45 - 18:45
3.11.2025 17:45 - 18:45
10.11.2025 17:45 - 18:45
17.11.2025 17:45 - 18:45
Yoga-Mama und Baby (Mittwoch) (24.9.2025 - 22.10.2025)
24.9.2025 - 22.10.2025
Yoga für Mama & Baby – Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby!
In unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs kannst du dir bewusst eine Auszeit gönnen, deinen Körper stärken und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby genießen. Dieser sanfte Yoga-Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder in deine Balance zu finden, dich zu entspannen und deinen Körper mit passenden Asanas achtsam zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Finde sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurück ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Gönn dir Momente der Ruhe & Atmung ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos:
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melde dich gerne auf der Warteliste an! ➡️ Bei mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe entspannte Yoga-Zeit mit deinem Baby! 💛
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Entspannt in die Stillzeit starten – Online Still-Workshop
Gut vorbereitet & selbstbewusst stillen
Stillen ist etwas Natürliches – doch es braucht oft mehr als nur „Intuition“. Viele frischgebackene Eltern erleben, dass im Klinikalltag nicht immer genug Zeit für eine umfassende Stillberatung bleibt. Unser Still-Workshop hilft dir, von Anfang an gut vorbereitet zu sein und die Stillzeit entspannt zu erleben.
Das erwartet dich:
✔️ Grundlagen des Stillens – wie Stillen funktioniert & worauf du achten solltest ✔️ Erfolgreicher Stillstart – praktische Tipps für die ersten Tage mit deinem Baby ✔️ Häufige Stillprobleme & Lösungen – damit du Herausforderungen früh erkennst & selbstbewusst damit umgehst ✔️ Raum für deine Fragen & Austausch – profitiere von der Erfahrung anderer werdender Eltern
Dein Extra an Unterstützung:
🔍 Mehr als Basiswissen – wir gehen mit dir in die Tiefe, damit du Stillen verstehst und Zusammenhänge erkennst 🍼 Sicher & entspannt starten – du weißt, was auf dich zukommt, auch wenn das Klinikpersonal mal wenig Zeit hat 💬 Individuelle Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für deine persönlichen Fragen & Unsicherheiten
Flexibel & interaktiv:
💻 Online-Workshop – bequem von zu Hause aus teilnehmen 🤱 Austausch & persönliche Fragen – interaktives Format, live & individuell
➡️ Melde dich jetzt an & starte gut vorbereitet und entspannt in deine Stillzeit! 💛
Geburtsvorbereitung Hanna 4/25 (Donnerstag) (25.9.2025 - 13.11.2025)
25.9.2025 - 13.11.2025
Bereit für den großen Moment!
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hanna (angestellt) Sax
Noch wenige Plätze
Termine:
25.9.2025 17:00 - 19:00
2.10.2025 17:00 - 19:00
9.10.2025 17:00 - 19:00
16.10.2025 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
23.10.2025 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
30.10.2025 17:00 - 19:00
6.11.2025 17:00 - 19:00
13.11.2025 17:00 - 19:00 Achtung! Der Termin am 13.11.25 ist ein Ersatztermin. Falls eine Kurseinheit abgesagt werden muss, weil die Hebamme krank ist.
Rückbildung Hanna 4/25 (Donnerstag) (25.9.2025 - 13.11.2025)
25.9.2025 - 13.11.2025
Finde deine innere Mitte wieder!
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hanna (angestellt) Sax
Ausgebucht
Termine:
25.9.2025 19:15 - 20:45
2.10.2025 19:15 - 20:45
9.10.2025 19:15 - 20:45
16.10.2025 19:15 - 20:45
23.10.2025 19:15 - 20:45
30.10.2025 19:15 - 20:45
6.11.2025 19:15 - 20:15 Achtung! Letzte Kurseinheit geht 1 Stunde.
13.11.2025 19:15 - 20:45 Achtung! Der Termin am 13.11.25 ist ein Ersatztermin. Falls eine Kurseinheit abgesagt werden muss, weil die Hebamme krank ist.
Entspannt in die Beikost starten – Onlinekurs mit Mehrwert
Mit Sicherheit, Wissen & Rezeptideen durch den nächsten Entwicklungsschritt
Der Übergang von Milch zur Beikost ist ein spannender Meilenstein – und wir begleiten euch dabei mit fundiertem Wissen, praxisnahen Tipps und alltagstauglichen Ideen.
Das erwartet euch im Kurs:
🥄 Beikoststart ohne Druck ✔️ Wann ist mein Baby bereit? – Erkennen der Beikostreifezeichen ✔️ Welche Form passt zu uns? – Brei, Baby-led Weaning oder eine Kombination? ✔️ Selbstgemacht oder gekauft? – Was eignet sich für euren Alltag? ✔️ Übergang zur Familienkost – Gesunde Essgewohnheiten von Anfang an
Dein Extra an Unterstützung:
🍽️ Alltagstaugliche Rezeptideen – unkompliziert & abwechslungsreich, für den entspannten Start in die Beikostzeit und den Übergang zur Familienkost 🔍 Mehr als nur Grundlagenwissen – wir gehen mit dir in die Tiefe und finden individuelle Lösungen, die zu euch passen 🍼 Kompetente Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für alle Fragen rund um Stillen, Beikost & Ernährung
Flexibel & bequem:
💻 Der Kurs findet online statt – ihr nehmt ganz entspannt von zu Hause aus teil, wann es für euch passt.
Sicher & entspannt in den neuen Lebensabschnitt starten – Babypflege Kompaktkurs
Gut vorbereitet von Anfang an – für Mamas, Papas & alle, die das Baby betreuen
Die ersten Wochen mit eurem Baby sind besonders – und oft auch herausfordernd. Nicht immer bleibt im Klinikalltag genug Zeit, um alle Fragen rund um Pflege und Umgang mit dem Neugeborenen zu klären. Unser Babypflege-Kompaktkurs bereitet euch umfassend auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Damit ihr sicher, ruhig und mit einem guten Gefühl in den neuen Lebensabschnitt starten könnt.
Das erwartet euch im Kurs:
✔️ Babypflege & Produkte – Was braucht dein Baby wirklich? Worauf solltest du achten? ✔️ Richtiges Baden & Wickeln – Schritt für Schritt lernen & Sicherheit gewinnen ✔️ Sanftes Handling & sicheres Halten – für einen liebevollen & sicheren Umgang mit dem Baby ✔️ Praktische Tipps für den Alltag – so wird der Familienalltag entspannter
Euer Extra an Unterstützung:
✨ Viele zusätzliche Tipps & Tricks – von erfahrenen Profis, für den Alltag mit Baby 👨👩👦 Auch für Papas, Großeltern & andere Betreuungspersonen geeignet – Sicherheit im Umgang mit dem Baby für alle, die im Alltag unterstützen 🔍 Mehr als Basiswissen – wir nehmen uns Zeit für eure Fragen & gehen über die Klinik-Standards hinaus 💛 Mit Ruhe & Selbstvertrauen starten – für einen entspannten Start ins Familienleben
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Termine:
15.10.2025 09:00 - 10:30
22.10.2025 09:00 - 10:30
5.11.2025 09:00 - 10:30
12.11.2025 09:00 - 10:30
19.11.2025 09:00 - 10:30
26.11.2025 09:00 - 10:30
1.12.2025 09:00 - 10:30 Achtung! Der letzte Termin ist ein Ersatztermin! Für den Fall, dass die Hebamme krank wird und eine Kurseinheit ausfallen muss!
Rückbildung mit Baby Kathrin 13/25 (Donnerstag) (16.10.2025 - 28.11.2025)
16.10.2025 - 28.11.2025
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Termine:
16.10.2025 09:00 - 10:30
23.10.2025 09:00 - 10:30
6.11.2025 09:00 - 10:30
13.11.2025 09:00 - 10:30
20.11.2025 09:00 - 10:30
27.11.2025 09:00 - 10:30
28.11.2025 09:00 - 10:30 Achtung! Der letzte Termin ist ein Ersatztermin! Für den Fall, dass die Hebamme krank wird und eine Kurseinheit ausfallen muss!
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Leonie (angestellt) Göhrt
Noch wenige Plätze
Termine:
24.10.2025 18:00 - 20:00
25.10.2025 09:00 - 15:00
26.10.2025 09:00 - 15:00
Yoga-Mama und Baby (Montag) (27.10.2025 - 24.11.2025)
27.10.2025 - 24.11.2025
Yoga für Mama & Baby – Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby!
In unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs kannst du dir bewusst eine Auszeit gönnen, deinen Körper stärken und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby genießen. Dieser sanfte Yoga-Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder in deine Balance zu finden, dich zu entspannen und deinen Körper mit passenden Asanas achtsam zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Finde sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurück ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Gönn dir Momente der Ruhe & Atmung ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos:
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melde dich gerne auf der Warteliste an! ➡️ Bei mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe entspannte Yoga-Zeit mit deinem Baby! 💛
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Sanfte Bewegung, Entspannung & bewusste Atmung für Schwangere 💛
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich wie emotional. In unserer BellyYoga Schnupperstunde hast du die Möglichkeit, unser Kurskonzept kennenzulernen und herauszufinden, ob dieser Kurs dich auf deinem Weg durch die Schwangerschaft begleiten darf.
Du erlebst sanfte Yoga-Übungen, die deinen Körper stärken und mobilisieren, lernst Atemtechniken kennen, die dich in die Entspannung führen und dir bei der Geburtsvorbereitung helfen können, und genießt eine wohltuende Auszeit voller Ruhe und Achtsamkeit – ganz bewusst mit dir und deinem Baby.
✨ Das erwartet dich in der Schnupperstunde: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft ✔️ Atemtechniken zur Entspannung und Unterstützung während der Geburt ✔️ Achtsamkeit & Ruhe – Verbindung zu dir selbst und deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – keine Vorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Infos:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) empfohlen
Bitte bring bequeme Kleidung und ein Handtuch für deine Matte mit
Vorab Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen
➡️ Melde dich jetzt an und entdecke, wie wohltuend BellyYoga in der Schwangerschaft sein kann! ✨
Kosten: 16 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Yoga Mini&Me (Montag) (3.11.2025 - 24.11.2025)
3.11.2025 - 24.11.2025
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Luisa (angestellt) Musto
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina (angestellt) Heidemeier
Ausgebucht
Termine:
4.11.2025 19:15 - 20:45
11.11.2025 19:15 - 20:45
18.11.2025 19:15 - 20:45
25.11.2025 19:15 - 20:45
2.12.2025 19:15 - 20:45
9.12.2025 19:15 - 20:45
16.12.2025 19:15 - 20:15 Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde!
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (5.11.2025 - 26.11.2025)
5.11.2025 - 26.11.2025
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Wenn der Tag schon viel von dir gefordert hat, ist es Zeit für eine bewusste Pause – nur für dich. Unser Rückbildungskurs am späten Nachmittag bietet dir den Raum, deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen, deine innere Mitte wiederzufinden und neue Energie zu tanken – bevor der Abend beginnt.
🧘♀️ Eine echte Auszeit – ohne Baby, nur für dich. So kannst du dich voll auf dich selbst konzentrieren, dich spüren und stärken.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken ✔️ Sanfte, achtsame Übungen – abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Entspannungsimpulse & mentale Stärkung ✔️ Raum für Austausch mit anderen Mamas ✔️ Ein ruhiger, stärkender Ausklang des Tages
📍 Ort: Plattenhardt 🕒 Kurszeit: Am späten Nachmittag – ideal für müde Mamas mit ereignisreichen Vormittagen
📅 Wann kannst du starten? • Nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Entbindung • Nach Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Entbindung 👉 Bitte melde dich erst nach der Geburt an!
💛 Kostenübernahme: Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bitte beachte: Versäumte Termine müssen privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Me-Time!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Ausgebucht
Termine:
5.11.2025 18:00 - 19:30
12.11.2025 18:00 - 19:30
19.11.2025 18:00 - 19:30
26.11.2025 18:00 - 19:30
3.12.2025 18:00 - 19:30
10.12.2025 18:00 - 19:30
17.12.2025 18:00 - 19:00 Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde!
„Geburtsvorbereitung - Dein Abendkurs mit mehr Partnerzeit“ Natascha 3/25 (Mittwoch) (5.11.2025 - 17.12.2025)
5.11.2025 - 17.12.2025
Dein Abendkurs für eine starke Geburt & einen sicheren Start ins Elternsein
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, ist Zeit für euch – für Vorbereitung, Austausch und gemeinsames Wachsen. In diesem Abendkurs begleiten wir dich und deinen Partnerin auf dem Weg zur Geburt und in die erste Zeit mit eurem Baby. Körperlich, mental und ganz praktisch – damit ihr euch sicher und verbunden auf den großen Moment freuen könnt.
🕯 Was erwartet euch im Kurs? ✔️ Sanfte Bewegung & Fitness in der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken & Achtsamkeit ✔️ Praktisches Geburtswissen & Positionen ✔️ Vorbereitung auf die Geburt & das Wochenbett ✔️ Wichtige Infos zum Klinikaufenthalt ✔️ Austausch in entspannter Abendatmosphäre ✔️ 3 intensive Partnerabende mit je 6 Kursstunden 💼 Und das Beste: Weniger Stress beim Ankommen – ideal für berufstätige Frauen!
📅 Kurszeitraum • Kursstart: Ab der 24. Schwangerschaftswoche • Kursende: Bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche
💶 Kosten & Erstattung • Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. • Partnergebühr: 130 € für insgesamt 6 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
💛 Melde dich jetzt an und bereite dich abends ganz in Ruhe auf das Elternsein vor!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
5.11.2025 19:45 - 21:45
12.11.2025 19:45 - 21:45
19.11.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
26.11.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
3.12.2025 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
10.12.2025 19:45 - 21:45
17.12.2025 19:15 - 21:15 Achtung - an diesem Tag beginnt der Kurs eine halbe Stunde früher!
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Rückbildung Refresh - Online-Live - für alle Mehrfach Mamas und Mamas nach der Rückbildung - Kathrin 2/25 (Donnerstag) (20.11.2025 - 19.2.2026)
20.11.2025 - 19.2.2026
Rückbildung Refresh – für alle Mehrfach Mamas und Mamas nach der Rückbildung
Mehr Kraft. Mehr Balance. Mehr Zeit für dich.
💛 Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihn nachhaltig zu stärken.
Dieser Rückbildungskurs ist für dich geeignet, wenn du bereits einen Rückbildungskurs absolviert hast – egal, ob du zum ersten Mal geboren hast oder schon mehrere Kinder hast. Dein Körper verändert sich nach jeder Geburt neu – und mit Rückbildung Refresh holst du dir gezielt Kraft, Stabilität und Energie für deinen Mama-Alltag.
👉 Der Kurs ist auch für Fortgeschrittene ideal, die ihre Basis festigen und darauf aufbauen möchten.
Was dich erwartet: ✔️ Fokus auf Kräftigung & Funktionalität – effektive Übungen für Beckenboden, Bauch & Rücken, damit du dich im Alltag wieder sicher & stark fühlst ✔️ Mehr Bewegung, weniger Theorie – praktische Einheiten mit viel Aktivität ✔️ Ganzkörper-Training mit Balance & Mobilisation – für mehr Leichtigkeit beim Heben, Tragen & Spielen ✔️ Selbstfürsorge in Bewegung – bewusste Zeit für dich, zum Durchatmen, Kräftigen & Loslassen ✔️ Alltagstauglich & realistisch – Übungen, die du auch zu Hause umsetzen kannst, selbst wenn das Leben trubelig ist
Für wen ist der Kurs geeignet? ✨ Für Mehrfach-Mamas, die bewusst Zeit für sich schaffen möchten ✨ Für Mamas, die zum ersten Mal geboren haben und nach der Rückbildung weiter aufbauen möchten ✨ Für alle, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und als Selbstzahlerinnen weitermachen möchten ✨ Für Fortgeschrittene, die ihren Körper gezielt weiter stärken wollen
Dein Mehrwert: 🌿 Mehr Energie für den Alltag 🌿 Gestärkter Beckenboden & stabile Körpermitte 🌿 Mehr Leichtigkeit beim Tragen, Spielen & im Familienalltag 🌿 Bewusste Me-Time, die dich stärkt
📌 Wichtiger Hinweis zur Kostenübernahme: Wir können ausschließlich einen Rückbildungskurs mit 10 Einheiten à 60 Minuten direkt mit deiner Krankenkasse abrechnen. Sobald dieses Kontingent verbraucht ist, stellen wir dir die Kurskosten in Rechnung.
➡️ Starte jetzt deinen Refresh! Melde dich an & gönn dir diese wertvolle Zeit für dich und deinen Körper. 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
20.11.2025 10:45 - 11:45
27.11.2025 10:45 - 11:45
28.11.2025 10:45 - 11:45 Achtung! der 28.11.2025 ist eine Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und eine Kurseinheit abgesagt werden muss.
4.12.2025 10:45 - 11:45
11.12.2025 10:45 - 11:45
18.12.2025 10:45 - 11:45
8.1.2026 10:45 - 11:45
15.1.2026 10:45 - 11:45
22.1.2026 10:45 - 11:45
29.1.2026 10:45 - 11:45
5.2.2026 10:45 - 11:45
19.2.2026 10:45 - 11:45 👆Dabei handelt es sich um einen Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und ein Termin abgesagt werden muss.
Geburtsvorbereitung Hanna 5/25 (Donnerstag) (20.11.2025 - 22.1.2026)
20.11.2025 - 22.1.2026
Bereit für den großen Moment!
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hanna (angestellt) Sax
Plätze vorhanden
Termine:
20.11.2025 17:00 - 19:00
27.11.2025 17:00 - 19:00
4.12.2025 17:00 - 19:00
11.12.2025 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
18.12.2025 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
8.1.2026 17:00 - 19:00
15.1.2026 17:00 - 19:00
22.1.2026 17:00 - 19:00 Achtung! Der Termin am 22.01.26 ist ein Ersatztermin. Falls eine Kurseinheit abgesagt wird, weil die Hebamme krank ist.
Rückbildung Hanna 5/25 (Donnerstag) (20.11.2025 - 22.1.2026)
20.11.2025 - 22.1.2026
Finde deine innere Mitte wieder!
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hanna (angestellt) Sax
Ausgebucht
Termine:
20.11.2025 19:15 - 20:45
27.11.2025 19:15 - 20:45
4.12.2025 19:15 - 20:45
11.12.2025 19:15 - 20:45
18.12.2025 19:15 - 20:45
8.1.2026 19:15 - 20:45
15.1.2026 19:15 - 20:15 Achtung! Die letzte Kurseinheit geht 1 Stunde.
22.1.2026 19:15 - 20:45 Achtung! Der Termin am 22.01.26 ist ein Ersatztermin. Falls eine Kurseinheit abgesagt wird, weil die Hebamme krank ist.
BellyLetics®-„Gestärkt und gesund durch die Schwangerschaft durch Kräftigungstraining.“ (Montag) (24.11.2025 - 26.1.2026)
24.11.2025 - 26.1.2026
Fit & Stark durch die Schwangerschaft 💪🤰
Bleib in Bewegung und stärke deinen Körper gezielt für die besonderen Herausforderungen der Schwangerschaft! BellyLetics ist ein speziell entwickeltes Fitnesskonzept für werdende Mamas, das dich sicher und effektiv durch diese besondere Zeit begleitet.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Sanftes, aber gezieltes Training für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit ✔️ Stärkung der Körpermitte & Beckenboden, um Beschwerden vorzubeugen ✔️ Atem- und Entspannungsübungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten ✔️ Individuelle Anpassung an dein Schwangerschaftsstadium & dein Wohlbefinden
👶 Für wen ist der Kurs geeignet? Egal, ob du sportlich aktiv bist oder gerade erst beginnst – BellyLetics ist für alle werdenden Mamas geeignet, die sich fit und wohl in ihrem Körper fühlen möchten.
💛 Gemeinsam stark durch die Schwangerschaft In einer unterstützenden Gruppe trainieren wir achtsam und mit Freude – für dein Wohlbefinden und das deines Babys.
Wir freuen uns darauf, dich in Bewegung zu bringen! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Haußmann
MumLetics Starter ist dein perfekter Einstieg in die körperliche Aktivität nach der Rückbildung. In diesem Outdoor-Sportprogramm stärkst du gezielt deine Muskulatur, verbesserst deine Ausdauer und kommst Schritt für Schritt wieder in deine Kraft – und das alles gemeinsam mit deinem Baby!
✨ Was erwartet dich? ✔️ Walking & Jogging mit dem Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen ✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationsübungen, abgestimmt auf die Zeit nach der Schwangerschaft ✔️ Beweglichkeitstraining, um deinen Körper sanft zu kräftigen und Verspannungen zu lösen ✔️ Gemeinsamer Spaß in der Gruppe – motivierend & effektiv ✔️ Flexibel & individuell – egal ob Einsteigerin oder bereits sportlich aktiv
🌦 Wetterhinweis Bei starkem Regen oder extremer Hitze/Kälte kann der Kurs durch die Kursleiterin abgesagt werden. Du kannst mit jedem Kinderwagen teilnehmen – falls du dein Baby im Tragetuch mitnehmen möchtest, frage bitte vorher nach.
📅 Kursdetails & Kosten 💰 Kosten: 150,00 € 🏥 Krankenkassen-Zertifizierung: Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. 💡 Erstattung: Bei einer Teilnahme von mindestens 6 Terminen (80 % des Kurses) erstatten die gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75 € und 100 € der Kursgebühr.
➡️ Melde dich jetzt an und starte mit uns aktiv durch! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann
🏃♀️ Du hast den MumLetics-Starter Kurs absolviert und möchtest weiter aktiv bleiben? Dann ist MumLetics Advanced genau das Richtige für dich! Dieses Outdoor-Sportprogramm hilft dir dabei, deine Fitness weiter zu steigern und deinen Körper nach der Schwangerschaft gezielt zu kräftigen.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Walking & Jogging mit Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen ✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationsübungen, abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Beweglichkeitstraining, um Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu stärken ✔️ Spaß an der Bewegung in der Gruppe – gemeinsam motiviert es sich leichter! ✔️ Flexibel & individuell – du kannst in deinem eigenen Tempo mitmachen
🌦 Wetterhinweis Bei starkem Regen oder extremer Hitze/Kälte kann der Kurs von der Kursleiterin abgesagt werden. Du kannst mit jedem Kinderwagen teilnehmen. Falls du dein Baby im Tragetuch mitnehmen möchtest, frage bitte vorher nach.
📅 Kursdetails & Anmeldung 💰 Kosten: 99,00 € für eine 8er-Stempelkarte, die innerhalb von 9 Kurseinheiten genutzt werden kann. 📍 Kursstart: Jederzeit möglich! Trage einfach deinen gewünschten Starttermin ins Bonusfeld ein. 📌 Anmeldung: In Hebamio haben wir alle 4 Wochen eine Anmeldemöglichkeit gespeichert – du kannst dich aber auch früher anmelden.
➡️ Melde dich jetzt an und komm mit uns in Bewegung! 💛
Kosten: 99 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann
Sicher & entspannt in den neuen Lebensabschnitt starten – Babypflege Kompaktkurs
Gut vorbereitet von Anfang an – für Mamas, Papas & alle, die das Baby betreuen
Die ersten Wochen mit eurem Baby sind besonders – und oft auch herausfordernd. Nicht immer bleibt im Klinikalltag genug Zeit, um alle Fragen rund um Pflege und Umgang mit dem Neugeborenen zu klären. Unser Babypflege-Kompaktkurs bereitet euch umfassend auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Damit ihr sicher, ruhig und mit einem guten Gefühl in den neuen Lebensabschnitt starten könnt.
Das erwartet euch im Kurs:
✔️ Babypflege & Produkte – Was braucht dein Baby wirklich? Worauf solltest du achten? ✔️ Richtiges Baden & Wickeln – Schritt für Schritt lernen & Sicherheit gewinnen ✔️ Sanftes Handling & sicheres Halten – für einen liebevollen & sicheren Umgang mit dem Baby ✔️ Praktische Tipps für den Alltag – so wird der Familienalltag entspannter
Euer Extra an Unterstützung:
✨ Viele zusätzliche Tipps & Tricks – von erfahrenen Profis, für den Alltag mit Baby 👨👩👦 Auch für Papas, Großeltern & andere Betreuungspersonen geeignet – Sicherheit im Umgang mit dem Baby für alle, die im Alltag unterstützen 🔍 Mehr als Basiswissen – wir nehmen uns Zeit für eure Fragen & gehen über die Klinik-Standards hinaus 💛 Mit Ruhe & Selbstvertrauen starten – für einen entspannten Start ins Familienleben
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
3.12.2025 09:00 - 10:30
10.12.2025 09:00 - 10:30
17.12.2025 09:00 - 10:30
7.1.2026 09:00 - 10:30
14.1.2026 09:00 - 10:30
21.1.2026 09:00 - 10:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (3.12.2025 - 7.1.2026)
3.12.2025 - 7.1.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
3.12.2025 09:30 - 10:30
10.12.2025 09:30 - 10:30
17.12.2025 09:30 - 10:30
7.1.2026 09:30 - 10:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (3.12.2025 - 7.1.2026)
3.12.2025 - 7.1.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
3.12.2025 10:45 - 11:45
10.12.2025 10:45 - 11:45
17.12.2025 10:45 - 11:45
7.1.2026 10:45 - 11:45
Babymassage (Donnerstag) (4.12.2025 - 15.1.2026)
4.12.2025 - 15.1.2026
Gemeinsam wohlfühlen
Gönn dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit! Unser Babymassagekurs ist ab der 8. Lebenswoche deines Kindes geeignet und bietet euch eine besondere Zeit der Nähe und Entspannung.
Wir starten mit einer kleinen Entspannungsrunde für dich als Mama, bevor du dein Baby in seinem eigenen Tempo massierst. Nach einer theoretischen Einführung lernst du eine ganzheitliche Massage, die deinem Baby bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als liebevolles Einschlafritual helfen kann.
Neben der Massage bleibt genug Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Zum Abschluss des Kurses gibt es sanfte Yoga- und Dehnübungen für die Kleinen, um ihre Beweglichkeit spielerisch zu fördern.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Freue dich auf eine wohltuende Zeit für dich und dein Baby! 💛
Rückbildung mit Baby Kathrin 14/25 (Donnerstag) (4.12.2025 - 30.1.2026)
4.12.2025 - 30.1.2026
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Noch wenige Plätze
Termine:
4.12.2025 09:00 - 10:30
11.12.2025 09:00 - 10:30
18.12.2025 09:00 - 10:30
8.1.2026 09:00 - 10:30
15.1.2026 09:00 - 10:30
22.1.2026 09:00 - 10:30
30.1.2026 09:00 - 10:30 👆 Dabei handelt es sich um einen Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und eine Kurseinheit abgesagt werden muss.
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
5.12.2025 10:00 - 11:30
12.12.2025 10:00 - 11:30
19.12.2025 10:00 - 11:30
2.1.2026 10:00 - 11:30
Geburtsvorbereitung-Kompaktkurs Anna 1/25 (Wochenendkurs) (5.12.2025 - 7.12.2025)
5.12.2025 - 7.12.2025
Gemeinsam auf das neue Wunder einstimmen
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna. (angestellt) v. Taboritzki
Noch wenige Plätze
Termine:
5.12.2025 18:00 - 20:00
6.12.2025 09:00 - 15:00
(mit PartnerIn)
7.12.2025 09:00 - 15:00
(mit PartnerIn)
Yoga Mini&Me (Montag) (29.12.2025 - 19.1.2026)
29.12.2025 - 19.1.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Wenn der Tag schon viel von dir gefordert hat, ist es Zeit für eine bewusste Pause – nur für dich. Unser Rückbildungskurs am späten Nachmittag bietet dir den Raum, deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen, deine innere Mitte wiederzufinden und neue Energie zu tanken – bevor der Abend beginnt.
🧘♀️ Eine echte Auszeit – ohne Baby, nur für dich. So kannst du dich voll auf dich selbst konzentrieren, dich spüren und stärken.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken ✔️ Sanfte, achtsame Übungen – abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Entspannungsimpulse & mentale Stärkung ✔️ Raum für Austausch mit anderen Mamas ✔️ Ein ruhiger, stärkender Ausklang des Tages
📍 Ort: Plattenhardt 🕒 Kurszeit: Am späten Nachmittag – ideal für müde Mamas mit ereignisreichen Vormittagen
📅 Wann kannst du starten? • Nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Entbindung • Nach Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Entbindung 👉 Bitte melde dich erst nach der Geburt an!
💛 Kostenübernahme: Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bitte beachte: Versäumte Termine müssen privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Me-Time!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
7.1.2026 18:00 - 19:30
14.1.2026 18:00 - 19:30
21.1.2026 18:00 - 19:30
28.1.2026 18:00 - 19:30
4.2.2026 18:00 - 19:30
11.2.2026 18:00 - 19:30
18.2.2026 18:00 - 19:00 👉Die letzte Kurseinheit geht eine Stunde!
Geburtsvorbereitung - Dein Abendkurs mit mehr Partnerzeit - Natascha 1/26 (Mittwoch) (7.1.2026 - 18.2.2026)
7.1.2026 - 18.2.2026
Dein Abendkurs für eine starke Geburt & einen sicheren Start ins Elternsein
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, ist Zeit für euch – für Vorbereitung, Austausch und gemeinsames Wachsen. In diesem Abendkurs begleiten wir dich und deinen Partnerin auf dem Weg zur Geburt und in die erste Zeit mit eurem Baby. Körperlich, mental und ganz praktisch – damit ihr euch sicher und verbunden auf den großen Moment freuen könnt.
🕯 Was erwartet euch im Kurs? ✔️ Sanfte Bewegung & Fitness in der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken & Achtsamkeit ✔️ Praktisches Geburtswissen & Positionen ✔️ Vorbereitung auf die Geburt & das Wochenbett ✔️ Wichtige Infos zum Klinikaufenthalt ✔️ Austausch in entspannter Abendatmosphäre ✔️ 3 intensive Partnerabende mit je 6 Kursstunden 💼 Und das Beste: Weniger Stress beim Ankommen – ideal für berufstätige Frauen!
📅 Kurszeitraum • Kursstart: Ab der 24. Schwangerschaftswoche • Kursende: Bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche
💶 Kosten & Erstattung • Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. • Partnergebühr: 130 € für insgesamt 6 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
💛 Melde dich jetzt an und bereite dich abends ganz in Ruhe auf das Elternsein vor!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
7.1.2026 19:45 - 21:45
14.1.2026 19:45 - 21:45
21.1.2026 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
28.1.2026 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
4.2.2026 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
11.2.2026 19:45 - 21:45
18.2.2026 19:15 - 20:15 👉Die letzte Kurseinheit beginnt eine halbe Stunde früher!
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Luisa (angestellt) Musto
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne (angestellt) Reitinger
Plätze vorhanden
Termine:
13.1.2026 19:15 - 20:45
20.1.2026 19:15 - 20:45
27.1.2026 19:15 - 20:45
3.2.2026 19:15 - 20:45
10.2.2026 19:15 - 20:45
17.2.2026 19:15 - 20:45
24.2.2026 19:15 - 20:15 👉Letze Kurseinheit geht 1 Stunde!
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (14.1.2026 - 4.2.2026)
14.1.2026 - 4.2.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
14.1.2026 09:30 - 10:30
21.1.2026 09:30 - 10:30
28.1.2026 09:30 - 10:30
4.2.2026 09:30 - 10:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (14.1.2026 - 4.2.2026)
14.1.2026 - 4.2.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Entspannt in die Stillzeit starten – Online Still-Workshop
Gut vorbereitet & selbstbewusst stillen
Stillen ist etwas Natürliches – doch es braucht oft mehr als nur „Intuition“. Viele frischgebackene Eltern erleben, dass im Klinikalltag nicht immer genug Zeit für eine umfassende Stillberatung bleibt. Unser Still-Workshop hilft dir, von Anfang an gut vorbereitet zu sein und die Stillzeit entspannt zu erleben.
Das erwartet dich:
✔️ Grundlagen des Stillens – wie Stillen funktioniert & worauf du achten solltest ✔️ Erfolgreicher Stillstart – praktische Tipps für die ersten Tage mit deinem Baby ✔️ Häufige Stillprobleme & Lösungen – damit du Herausforderungen früh erkennst & selbstbewusst damit umgehst ✔️ Raum für deine Fragen & Austausch – profitiere von der Erfahrung anderer werdender Eltern
Dein Extra an Unterstützung:
🔍 Mehr als Basiswissen – wir gehen mit dir in die Tiefe, damit du Stillen verstehst und Zusammenhänge erkennst 🍼 Sicher & entspannt starten – du weißt, was auf dich zukommt, auch wenn das Klinikpersonal mal wenig Zeit hat 💬 Individuelle Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für deine persönlichen Fragen & Unsicherheiten
Flexibel & interaktiv:
💻 Online-Workshop – bequem von zu Hause aus teilnehmen 🤱 Austausch & persönliche Fragen – interaktives Format, live & individuell
➡️ Melde dich jetzt an & starte gut vorbereitet und entspannt in deine Stillzeit! 💛
Entspannt in die Beikost starten – Onlinekurs mit Mehrwert
Mit Sicherheit, Wissen & Rezeptideen durch den nächsten Entwicklungsschritt
Der Übergang von Milch zur Beikost ist ein spannender Meilenstein – und wir begleiten euch dabei mit fundiertem Wissen, praxisnahen Tipps und alltagstauglichen Ideen.
Das erwartet euch im Kurs:
🥄 Beikoststart ohne Druck ✔️ Wann ist mein Baby bereit? – Erkennen der Beikostreifezeichen ✔️ Welche Form passt zu uns? – Brei, Baby-led Weaning oder eine Kombination? ✔️ Selbstgemacht oder gekauft? – Was eignet sich für euren Alltag? ✔️ Übergang zur Familienkost – Gesunde Essgewohnheiten von Anfang an
Dein Extra an Unterstützung:
🍽️ Alltagstaugliche Rezeptideen – unkompliziert & abwechslungsreich, für den entspannten Start in die Beikostzeit und den Übergang zur Familienkost 🔍 Mehr als nur Grundlagenwissen – wir gehen mit dir in die Tiefe und finden individuelle Lösungen, die zu euch passen 🍼 Kompetente Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für alle Fragen rund um Stillen, Beikost & Ernährung
Flexibel & bequem:
💻 Der Kurs findet online statt – ihr nehmt ganz entspannt von zu Hause aus teil, wann es für euch passt.
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Leonie (angestellt) Göhrt
Plätze vorhanden
Termine:
23.1.2026 18:00 - 20:00
24.1.2026 09:00 - 15:00
(mit PartnerIn)
25.1.2026 09:00 - 15:00
(mit PartnerIn)
Yoga Mini&Me (Montag) (26.1.2026 - 23.2.2026)
26.1.2026 - 23.2.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
28.1.2026 09:00 - 10:30
4.2.2026 09:00 - 10:30
18.2.2026 09:00 - 10:30
25.2.2026 09:00 - 10:30
4.3.2026 09:00 - 10:30
11.3.2026 09:00 - 10:30
20.3.2026 10:45 - 11:45 👆Dabei handelt es sich um einen Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und eine Kurseinheit abgesagt werden muss.
Rückbildung mit Baby Kathrin 01/2026 (Donnerstagvormittag) (29.1.2026 - 20.3.2026)
29.1.2026 - 20.3.2026
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
29.1.2026 09:00 - 10:30
5.2.2026 09:00 - 10:30
19.2.2026 09:00 - 10:30
26.2.2026 09:00 - 10:30
5.3.2026 09:00 - 10:30
12.3.2026 09:00 - 10:30
20.3.2026 09:00 - 10:30 👆Dabei handelt es sich um einen Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und eine Kurseinheit abgesagt werden muss.
Geburtsvorbereitung Hanna 01/2026 (Donnerstag) (29.1.2026 - 19.3.2026)
29.1.2026 - 19.3.2026
Bereit für den großen Moment!
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hanna (angestellt) Sax
Plätze vorhanden
Termine:
29.1.2026 17:00 - 19:00
5.2.2026 17:00 - 19:00
12.2.2026 17:00 - 19:00
19.2.2026 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
26.2.2026 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
5.3.2026 17:00 - 19:00
12.3.2026 17:00 - 19:00
19.3.2026 17:00 - 19:00 👆 Dieser Termin ist ein Ersatztermin! Für den Fall, dass die Hebamme krank wird und eine Kurseinheit ausfallen muss!
Rückbildung Hanna 01/2026 (Donnerstag) (29.1.2026 - 19.3.2026)
29.1.2026 - 19.3.2026
Finde deine innere Mitte wieder!
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hanna (angestellt) Sax
Plätze vorhanden
Termine:
29.1.2026 19:15 - 20:45
5.2.2026 19:15 - 20:45
12.2.2026 19:15 - 20:45
19.2.2026 19:15 - 20:45
26.2.2026 19:15 - 20:45
5.3.2026 19:15 - 20:45
12.3.2026 19:15 - 20:15 👆Die letzte Kurseinheit geht nur eine Stunde!
19.3.2026 19:15 - 20:45 👆Bei diesem Termin handelt es sich um einen Ersatztermin! Falls die Hebamme krank ist und eine Kurseinheit abgesagt werden muss.
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Sicher & entspannt in den neuen Lebensabschnitt starten – Babypflege Kompaktkurs
Gut vorbereitet von Anfang an – für Mamas, Papas & alle, die das Baby betreuen
Die ersten Wochen mit eurem Baby sind besonders – und oft auch herausfordernd. Nicht immer bleibt im Klinikalltag genug Zeit, um alle Fragen rund um Pflege und Umgang mit dem Neugeborenen zu klären. Unser Babypflege-Kompaktkurs bereitet euch umfassend auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Damit ihr sicher, ruhig und mit einem guten Gefühl in den neuen Lebensabschnitt starten könnt.
Das erwartet euch im Kurs:
✔️ Babypflege & Produkte – Was braucht dein Baby wirklich? Worauf solltest du achten? ✔️ Richtiges Baden & Wickeln – Schritt für Schritt lernen & Sicherheit gewinnen ✔️ Sanftes Handling & sicheres Halten – für einen liebevollen & sicheren Umgang mit dem Baby ✔️ Praktische Tipps für den Alltag – so wird der Familienalltag entspannter
Euer Extra an Unterstützung:
✨ Viele zusätzliche Tipps & Tricks – von erfahrenen Profis, für den Alltag mit Baby 👨👩👦 Auch für Papas, Großeltern & andere Betreuungspersonen geeignet – Sicherheit im Umgang mit dem Baby für alle, die im Alltag unterstützen 🔍 Mehr als Basiswissen – wir nehmen uns Zeit für eure Fragen & gehen über die Klinik-Standards hinaus 💛 Mit Ruhe & Selbstvertrauen starten – für einen entspannten Start ins Familienleben
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Noch wenige Plätze
Termine:
11.2.2026 09:30 - 10:30
18.2.2026 09:30 - 10:30
25.2.2026 09:30 - 10:30
4.3.2026 09:30 - 10:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (11.2.2026 - 4.3.2026)
11.2.2026 - 4.3.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
11.2.2026 10:45 - 11:45
18.2.2026 10:45 - 11:45
25.2.2026 10:45 - 11:45
4.3.2026 10:45 - 11:45
Rückbildung Refresh-Online-Live - für alle Mehrfach Mamas und Mamas nach der Rückbildung - Kathrin 01/2026 (Donnerstagvormittag) (26.2.2026 - 8.5.2026)
26.2.2026 - 8.5.2026
Rückbildung Refresh – für alle Mehrfach Mamas und Mamas nach der Rückbildung
Mehr Kraft. Mehr Balance. Mehr Zeit für dich.
💛 Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihn nachhaltig zu stärken.
Dieser Rückbildungskurs ist für dich geeignet, wenn du bereits einen Rückbildungskurs absolviert hast – egal, ob du zum ersten Mal geboren hast oder schon mehrere Kinder hast. Dein Körper verändert sich nach jeder Geburt neu – und mit Rückbildung Refresh holst du dir gezielt Kraft, Stabilität und Energie für deinen Mama-Alltag.
👉 Der Kurs ist auch für Fortgeschrittene ideal, die ihre Basis festigen und darauf aufbauen möchten.
Was dich erwartet: ✔️ Fokus auf Kräftigung & Funktionalität – effektive Übungen für Beckenboden, Bauch & Rücken, damit du dich im Alltag wieder sicher & stark fühlst ✔️ Mehr Bewegung, weniger Theorie – praktische Einheiten mit viel Aktivität ✔️ Ganzkörper-Training mit Balance & Mobilisation – für mehr Leichtigkeit beim Heben, Tragen & Spielen ✔️ Selbstfürsorge in Bewegung – bewusste Zeit für dich, zum Durchatmen, Kräftigen & Loslassen ✔️ Alltagstauglich & realistisch – Übungen, die du auch zu Hause umsetzen kannst, selbst wenn das Leben trubelig ist
Für wen ist der Kurs geeignet? ✨ Für Mehrfach-Mamas, die bewusst Zeit für sich schaffen möchten ✨ Für Mamas, die zum ersten Mal geboren haben und nach der Rückbildung weiter aufbauen möchten ✨ Für alle, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und als Selbstzahlerinnen weitermachen möchten ✨ Für Fortgeschrittene, die ihren Körper gezielt weiter stärken wollen
Dein Mehrwert: 🌿 Mehr Energie für den Alltag 🌿 Gestärkter Beckenboden & stabile Körpermitte 🌿 Mehr Leichtigkeit beim Tragen, Spielen & im Familienalltag 🌿 Bewusste Me-Time, die dich stärkt
📌 Wichtiger Hinweis zur Kostenübernahme: Wir können ausschließlich einen Rückbildungskurs mit 10 Einheiten à 60 Minuten direkt mit deiner Krankenkasse abrechnen. Sobald dieses Kontingent verbraucht ist, stellen wir dir die Kurskosten in Rechnung.
➡️ Starte jetzt deinen Refresh! Melde dich an & gönn dir diese wertvolle Zeit für dich und deinen Körper. 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
26.2.2026 10:45 - 11:45
5.3.2026 10:45 - 11:45
12.3.2026 10:45 - 11:45
19.3.2026 10:45 - 11:45
26.3.2026 10:45 - 11:45
2.4.2026 10:45 - 11:45
9.4.2026 10:45 - 11:45
16.4.2026 10:45 - 11:45
23.4.2026 10:45 - 11:45
30.4.2026 10:45 - 11:45
8.5.2026 10:45 - 11:45 👆Dabei handelt es sich um einen Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und ein Termin abgesagt werden muss.
Yoga Mini&Me (Montag) (2.3.2026 - 23.3.2026)
2.3.2026 - 23.3.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina (angestellt) Heidemeier
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne (angestellt) Reitinger
Plätze vorhanden
Termine:
3.3.2026 19:15 - 20:45
10.3.2026 19:15 - 20:45
17.3.2026 19:15 - 20:45
24.3.2026 19:15 - 20:45
14.4.2026 19:15 - 20:45
21.4.2026 19:15 - 20:45
28.4.2026 19:15 - 20:15 👉 Letzte Kurseinheit geht 1 Stunde!
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
6.3.2026 10:00 - 11:30
13.3.2026 10:00 - 11:30
20.3.2026 10:00 - 11:30
27.3.2026 10:00 - 11:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (11.3.2026 - 1.4.2026)
11.3.2026 - 1.4.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
11.3.2026 09:30 - 10:30
18.3.2026 09:30 - 10:30
25.3.2026 09:30 - 10:30
1.4.2026 09:30 - 10:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (11.3.2026 - 1.4.2026)
11.3.2026 - 1.4.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Wenn der Tag schon viel von dir gefordert hat, ist es Zeit für eine bewusste Pause – nur für dich. Unser Rückbildungskurs am späten Nachmittag bietet dir den Raum, deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen, deine innere Mitte wiederzufinden und neue Energie zu tanken – bevor der Abend beginnt.
🧘♀️ Eine echte Auszeit – ohne Baby, nur für dich. So kannst du dich voll auf dich selbst konzentrieren, dich spüren und stärken.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken ✔️ Sanfte, achtsame Übungen – abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Entspannungsimpulse & mentale Stärkung ✔️ Raum für Austausch mit anderen Mamas ✔️ Ein ruhiger, stärkender Ausklang des Tages
📍 Ort: Plattenhardt 🕒 Kurszeit: Am späten Nachmittag – ideal für müde Mamas mit ereignisreichen Vormittagen
📅 Wann kannst du starten? • Nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Entbindung • Nach Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Entbindung 👉 Bitte melde dich erst nach der Geburt an!
💛 Kostenübernahme: Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bitte beachte: Versäumte Termine müssen privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Me-Time!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
11.3.2026 18:00 - 19:30
18.3.2026 18:00 - 19:30
25.3.2026 18:00 - 19:30
1.4.2026 18:00 - 19:30
8.4.2026 18:00 - 19:30
15.4.2026 18:00 - 19:30
22.4.2026 18:00 - 19:00 👉Die letzte Kurseinheit geht eine Stunde!
Geburtsvorbereitung - Dein Abendkurs mit mehr Partnerzeit - Natascha 2/26 (Mittwoch) (11.3.2026 - 22.4.2026)
11.3.2026 - 22.4.2026
Dein Abendkurs für eine starke Geburt & einen sicheren Start ins Elternsein
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, ist Zeit für euch – für Vorbereitung, Austausch und gemeinsames Wachsen. In diesem Abendkurs begleiten wir dich und deinen Partnerin auf dem Weg zur Geburt und in die erste Zeit mit eurem Baby. Körperlich, mental und ganz praktisch – damit ihr euch sicher und verbunden auf den großen Moment freuen könnt.
🕯 Was erwartet euch im Kurs? ✔️ Sanfte Bewegung & Fitness in der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken & Achtsamkeit ✔️ Praktisches Geburtswissen & Positionen ✔️ Vorbereitung auf die Geburt & das Wochenbett ✔️ Wichtige Infos zum Klinikaufenthalt ✔️ Austausch in entspannter Abendatmosphäre ✔️ 3 intensive Partnerabende mit je 6 Kursstunden 💼 Und das Beste: Weniger Stress beim Ankommen – ideal für berufstätige Frauen!
📅 Kurszeitraum • Kursstart: Ab der 24. Schwangerschaftswoche • Kursende: Bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche
💶 Kosten & Erstattung • Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. • Partnergebühr: 130 € für insgesamt 6 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
💛 Melde dich jetzt an und bereite dich abends ganz in Ruhe auf das Elternsein vor!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
11.3.2026 19:45 - 21:45
18.3.2026 19:45 - 21:45
25.3.2026 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
1.4.2026 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
8.4.2026 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
15.4.2026 19:45 - 21:45
22.4.2026 19:45 - 21:45 👉Die letzte Kurseinheit beginnt eine halbe Stunde früher!
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
Rückbildung mit Baby Kathrin 02/2026 (Donnerstagvormittag) (19.3.2026 - 30.4.2026)
19.3.2026 - 30.4.2026
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
19.3.2026 09:00 - 10:30
26.3.2026 09:00 - 10:30
2.4.2026 09:00 - 10:30
9.4.2026 09:00 - 10:30
16.4.2026 09:00 - 10:30
23.4.2026 09:00 - 10:30
30.4.2026 09:00 - 10:30 👆Dabei handelt es sich um einen Ersatztermin. Falls die Hebamme krank ist und eine Kurseinheit abgesagt werden muss.
Geburtsvorbereitung Hanna 02/2026 (Donnerstag) (26.3.2026 - 7.5.2026)
26.3.2026 - 7.5.2026
Bereit für den großen Moment!
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hanna (angestellt) Sax
Plätze vorhanden
Termine:
26.3.2026 17:00 - 19:00
2.4.2026 17:00 - 19:00
9.4.2026 17:00 - 19:00
16.4.2026 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
23.4.2026 17:00 - 19:00
(mit PartnerIn)
30.4.2026 17:00 - 19:00
7.5.2026 17:00 - 19:00
Rückbildung Hanna 02/2026 (Donnerstag) (26.3.2026 - 7.5.2026)
26.3.2026 - 7.5.2026
Finde deine innere Mitte wieder!
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hanna (angestellt) Sax
Plätze vorhanden
Termine:
26.3.2026 19:15 - 20:45
2.4.2026 19:15 - 20:45
9.4.2026 19:15 - 20:45
16.4.2026 19:15 - 20:45
23.4.2026 19:15 - 20:45
30.4.2026 19:15 - 20:45
7.5.2026 19:15 - 20:15 👆Die letzte Kurseinheit geht nur eine Stunde.
Entspannt in die Beikost starten – Onlinekurs mit Mehrwert
Mit Sicherheit, Wissen & Rezeptideen durch den nächsten Entwicklungsschritt
Der Übergang von Milch zur Beikost ist ein spannender Meilenstein – und wir begleiten euch dabei mit fundiertem Wissen, praxisnahen Tipps und alltagstauglichen Ideen.
Das erwartet euch im Kurs:
🥄 Beikoststart ohne Druck ✔️ Wann ist mein Baby bereit? – Erkennen der Beikostreifezeichen ✔️ Welche Form passt zu uns? – Brei, Baby-led Weaning oder eine Kombination? ✔️ Selbstgemacht oder gekauft? – Was eignet sich für euren Alltag? ✔️ Übergang zur Familienkost – Gesunde Essgewohnheiten von Anfang an
Dein Extra an Unterstützung:
🍽️ Alltagstaugliche Rezeptideen – unkompliziert & abwechslungsreich, für den entspannten Start in die Beikostzeit und den Übergang zur Familienkost 🔍 Mehr als nur Grundlagenwissen – wir gehen mit dir in die Tiefe und finden individuelle Lösungen, die zu euch passen 🍼 Kompetente Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für alle Fragen rund um Stillen, Beikost & Ernährung
Flexibel & bequem:
💻 Der Kurs findet online statt – ihr nehmt ganz entspannt von zu Hause aus teil, wann es für euch passt.
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
10.4.2026 10:00 - 11:30
17.4.2026 10:00 - 11:30
24.4.2026 10:00 - 11:30
8.5.2026 10:00 - 11:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (15.4.2026 - 6.5.2026)
15.4.2026 - 6.5.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
15.4.2026 09:30 - 10:30
22.4.2026 09:30 - 10:30
29.4.2026 09:30 - 10:30
6.5.2026 09:30 - 10:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (15.4.2026 - 6.5.2026)
15.4.2026 - 6.5.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Leonie (angestellt) Göhrt
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
👣 Für Kinder ab 12 Monaten (sicheres Laufalter) bis 3 Jahren
Bewegung ist für kleine Kinder essenziell – sie wollen laufen, klettern, springen, balancieren, entdecken und dabei mit anderen Kindern interagieren. Genau das steht im Meilenstein Jumper Kurs im Mittelpunkt!
✨ Was erwartet euch? ✔️ Bewegungslandschaften – Spannende Parcours mit vielseitigen Herausforderungen ✔️ Freies Ausprobieren – Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo Neues entdecken ✔️ Motorik & Koordination fördern – Spielerisch die körperliche Entwicklung unterstützen ✔️ Gemeinsamer Spaß – Toben, Lachen & die Freude an der Bewegung erleben ✔️ Austausch für Eltern – Während die Kleinen aktiv sind, bleibt auch Zeit für Gespräche
💛 Lasst uns gemeinsam jede Menge Spaß an Bewegung haben!
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an und lass dein Kind spielerisch wachsen! 💛
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
29.4.2026 09:00 - 10:30
6.5.2026 09:00 - 10:30
13.5.2026 09:00 - 10:30
20.5.2026 09:00 - 10:30
17.6.2026 09:00 - 10:30
24.6.2026 09:00 - 10:30
26.6.2026 08:00 - 12:00 👉Ausweichtermin bei krankheitsbedingtem Ausfall einer Kurseinheit durch die Hebamme.
Rückbildung mit Baby Kathrin 03/2026 (Donnerstagvormittag) (30.4.2026 - 26.6.2026)
30.4.2026 - 26.6.2026
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
30.4.2026 09:00 - 10:30
7.5.2026 09:00 - 10:30
15.5.2026 09:00 - 10:30 👉 Wichtiger Hinweis: Der Kurs findet an diesem Tag ausnahmsweise am Freitag statt!
21.5.2026 09:00 - 10:30
18.6.2026 09:00 - 10:30
25.6.2026 09:00 - 10:30
26.6.2026 09:00 - 10:30 👉Ausweichtermin bei krankheitsbedingtem Ausfall einer Kurseinheit durch die Hebamme.
Yoga Mini&Me (Montag) (4.5.2026 - 8.6.2026)
4.5.2026 - 8.6.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina (angestellt) Heidemeier
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Luisa (angestellt) Musto
Plätze vorhanden
Termine:
5.5.2026 19:15 - 20:45
12.5.2026 19:15 - 20:45
19.5.2026 19:15 - 20:45
9.6.2026 19:15 - 20:45
16.6.2026 19:15 - 20:45
23.6.2026 19:15 - 20:45
30.6.2026 19:15 - 20:15 👉Letzte Kurseinheit geht 1 Stunde!
Rückbildung Refresh - Online-Live - für alle Mehrfach Mamas und Mamas nach der Rückbildung - Kathrin 02/2026 (Donnerstag) (7.5.2026 - 7.8.2026)
7.5.2026 - 7.8.2026
Rückbildung Refresh – für alle Mehrfach Mamas und Mamas nach der Rückbildung
Mehr Kraft. Mehr Balance. Mehr Zeit für dich.
💛 Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihn nachhaltig zu stärken.
Dieser Rückbildungskurs ist für dich geeignet, wenn du bereits einen Rückbildungskurs absolviert hast – egal, ob du zum ersten Mal geboren hast oder schon mehrere Kinder hast. Dein Körper verändert sich nach jeder Geburt neu – und mit Rückbildung Refresh holst du dir gezielt Kraft, Stabilität und Energie für deinen Mama-Alltag.
👉 Der Kurs ist auch für Fortgeschrittene ideal, die ihre Basis festigen und darauf aufbauen möchten.
Was dich erwartet: ✔️ Fokus auf Kräftigung & Funktionalität – effektive Übungen für Beckenboden, Bauch & Rücken, damit du dich im Alltag wieder sicher & stark fühlst ✔️ Mehr Bewegung, weniger Theorie – praktische Einheiten mit viel Aktivität ✔️ Ganzkörper-Training mit Balance & Mobilisation – für mehr Leichtigkeit beim Heben, Tragen & Spielen ✔️ Selbstfürsorge in Bewegung – bewusste Zeit für dich, zum Durchatmen, Kräftigen & Loslassen ✔️ Alltagstauglich & realistisch – Übungen, die du auch zu Hause umsetzen kannst, selbst wenn das Leben trubelig ist
Für wen ist der Kurs geeignet? ✨ Für Mehrfach-Mamas, die bewusst Zeit für sich schaffen möchten ✨ Für Mamas, die zum ersten Mal geboren haben und nach der Rückbildung weiter aufbauen möchten ✨ Für alle, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und als Selbstzahlerinnen weitermachen möchten ✨ Für Fortgeschrittene, die ihren Körper gezielt weiter stärken wollen
Dein Mehrwert: 🌿 Mehr Energie für den Alltag 🌿 Gestärkter Beckenboden & stabile Körpermitte 🌿 Mehr Leichtigkeit beim Tragen, Spielen & im Familienalltag 🌿 Bewusste Me-Time, die dich stärkt
📌 Wichtiger Hinweis zur Kostenübernahme: Wir können ausschließlich einen Rückbildungskurs mit 10 Einheiten à 60 Minuten direkt mit deiner Krankenkasse abrechnen. Sobald dieses Kontingent verbraucht ist, stellen wir dir die Kurskosten in Rechnung.
➡️ Starte jetzt deinen Refresh! Melde dich an & gönn dir diese wertvolle Zeit für dich und deinen Körper. 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
7.5.2026 10:45 - 11:45
15.5.2026 10:45 - 11:45 👉 Wichtiger Hinweis: Der Kurs findet an diesem Tag ausnahmsweise am Freitag statt!
21.5.2026 10:45 - 11:45
18.6.2026 10:45 - 11:45
25.6.2026 10:45 - 11:45
2.7.2026 10:45 - 11:45
16.7.2026 10:45 - 11:45
23.7.2026 10:45 - 11:45
30.7.2026 10:45 - 11:45
6.8.2026 10:45 - 11:45
7.8.2026 10:45 - 11:45 👉Ausweichtermin bei krankheitsbedingtem Ausfall einer Kurseinheit durch die Hebamme.
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
In unseren Kursen Baby Meilenstein Entdecker 1 und Baby Meilenstein Entdecker 2 begleiten wir eure Babys liebevoll und bindungsorientiert auf ihrem individuellen Entwicklungsweg.
✨ Was euch erwartet:
Sanfte Anregungen zur motorischen, sensorischen und kognitiven Entwicklung eures Babys
Spielerische Elemente wie Berührungen, Fingerspiele, Lieder und abwechslungsreiche Spielangebote
Ein geschützter Raum, in dem euer Baby in seinem eigenen Tempo die Welt entdecken kann
🤍 Bindung & Austausch Neben der spielerischen Förderung liegt uns auch eure Eltern-Baby-Bindung am Herzen. Wir nehmen uns Zeit für den bewussten Austausch über aktuelle Entwicklungsthemen und begleiten euch durch diese spannende Phase.
👶 Unsere Kursangebote: 🍼 Baby Meilenstein Entdecker 1 – für Babys von 6 bis 9 Monaten 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe sorgen wir dafür, dass es für die Babys nicht zu viel wird und dass auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
13.5.2026 09:30 - 10:30
20.5.2026 09:30 - 10:30
27.5.2026 09:30 - 10:30
10.6.2026 09:30 - 10:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (13.5.2026 - 10.6.2026)
13.5.2026 - 10.6.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Euer Baby wird immer aktiver, beginnt sich gezielt fortzubewegen und erkundet neugierig seine Umgebung? In unserem Baby Meilenstein Entdecker 2 Kurs begleiten wir diese spannende Phase bindungsorientiert und mit liebevollen Impulsen.
✨ Was euch erwartet:
Bewegung & Entfaltung: Spielerische Angebote zur Förderung der Motorik, Sinneswahrnehmung und Koordination
Lieder, Fingerspiele & Berührungen, um das Körperbewusstsein und die Bindung zu stärken
Raum für freies Entdecken – euer Baby darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln
🤍 Gemeinsame Zeit & Austausch Neben der aktiven Förderung steht auch der bewusste Austausch mit anderen Eltern im Fokus. Wir nehmen uns Zeit, um über aktuelle Entwicklungsschritte, Herausforderungen und individuelle Fragen zu sprechen.
👶 Für wen? 🚼 Baby Meilenstein Entdecker 2 – für Babys von 9 bis 12 Monaten
In einer kleinen Gruppe schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der sowohl euer Baby als auch ihr als Eltern im Mittelpunkt steht.
Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen
Uns ist bewusst, dass Familien mit Zwillingen von Anfang an eine doppelte finanzielle Belastung haben. Deshalb haben wir uns intensiv Gedanken gemacht, wie wir damit umgehen möchten – und uns entschieden, ab dem 13.08.2025 folgende Regelung einzuführen:
Kurse, die für die Mamas gebucht werden (z. B. Yoga – Mama & Baby, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen.
Kurse, die für die Kinder gebucht werden (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind sollte ein eigener Kursplatz gebucht werden, und es fallen die jeweiligen Kursgebühren pro Kind an.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Entdeckerzeit mit euch! 💛
Entspannt in die Stillzeit starten – Online Still-Workshop
Gut vorbereitet & selbstbewusst stillen
Stillen ist etwas Natürliches – doch es braucht oft mehr als nur „Intuition“. Viele frischgebackene Eltern erleben, dass im Klinikalltag nicht immer genug Zeit für eine umfassende Stillberatung bleibt. Unser Still-Workshop hilft dir, von Anfang an gut vorbereitet zu sein und die Stillzeit entspannt zu erleben.
Das erwartet dich:
✔️ Grundlagen des Stillens – wie Stillen funktioniert & worauf du achten solltest ✔️ Erfolgreicher Stillstart – praktische Tipps für die ersten Tage mit deinem Baby ✔️ Häufige Stillprobleme & Lösungen – damit du Herausforderungen früh erkennst & selbstbewusst damit umgehst ✔️ Raum für deine Fragen & Austausch – profitiere von der Erfahrung anderer werdender Eltern
Dein Extra an Unterstützung:
🔍 Mehr als Basiswissen – wir gehen mit dir in die Tiefe, damit du Stillen verstehst und Zusammenhänge erkennst 🍼 Sicher & entspannt starten – du weißt, was auf dich zukommt, auch wenn das Klinikpersonal mal wenig Zeit hat 💬 Individuelle Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für deine persönlichen Fragen & Unsicherheiten
Flexibel & interaktiv:
💻 Online-Workshop – bequem von zu Hause aus teilnehmen 🤱 Austausch & persönliche Fragen – interaktives Format, live & individuell
➡️ Melde dich jetzt an & starte gut vorbereitet und entspannt in deine Stillzeit! 💛
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
15.5.2026 10:00 - 11:30
22.5.2026 10:00 - 11:30
29.5.2026 10:00 - 11:30
5.6.2026 10:00 - 11:30
Rückbildung am Nachmittag - Natascha 3/26 (Mittwoch) (3.6.2026 - 15.7.2026)
3.6.2026 - 15.7.2026
Für Mamas mit vollen Tagen & früher Müdigkeit
Wenn der Tag schon viel von dir gefordert hat, ist es Zeit für eine bewusste Pause – nur für dich. Unser Rückbildungskurs am späten Nachmittag bietet dir den Raum, deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen, deine innere Mitte wiederzufinden und neue Energie zu tanken – bevor der Abend beginnt.
🧘♀️ Eine echte Auszeit – ohne Baby, nur für dich. So kannst du dich voll auf dich selbst konzentrieren, dich spüren und stärken.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken ✔️ Sanfte, achtsame Übungen – abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt ✔️ Entspannungsimpulse & mentale Stärkung ✔️ Raum für Austausch mit anderen Mamas ✔️ Ein ruhiger, stärkender Ausklang des Tages
📍 Ort: Plattenhardt 🕒 Kurszeit: Am späten Nachmittag – ideal für müde Mamas mit ereignisreichen Vormittagen
📅 Wann kannst du starten? • Nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Entbindung • Nach Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Entbindung 👉 Bitte melde dich erst nach der Geburt an!
💛 Kostenübernahme: Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bitte beachte: Versäumte Termine müssen privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Me-Time!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
3.6.2026 18:00 - 19:30
10.6.2026 18:00 - 19:30
17.6.2026 18:00 - 19:30
24.6.2026 18:00 - 19:30
1.7.2026 18:00 - 19:30
8.7.2026 18:00 - 19:30
15.7.2026 18:00 - 19:00 👉Die letzte Kurseinheit geht eine Stunde!
Geburtsvorbereitung - Dein Abendkurs mit mehr Partnerzeit - Natascha 3/26 (Mittwoch) (3.6.2026 - 15.7.2026)
3.6.2026 - 15.7.2026
Dein Abendkurs für eine starke Geburt & einen sicheren Start ins Elternsein
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, ist Zeit für euch – für Vorbereitung, Austausch und gemeinsames Wachsen. In diesem Abendkurs begleiten wir dich und deinen Partnerin auf dem Weg zur Geburt und in die erste Zeit mit eurem Baby. Körperlich, mental und ganz praktisch – damit ihr euch sicher und verbunden auf den großen Moment freuen könnt.
🕯 Was erwartet euch im Kurs? ✔️ Sanfte Bewegung & Fitness in der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken & Achtsamkeit ✔️ Praktisches Geburtswissen & Positionen ✔️ Vorbereitung auf die Geburt & das Wochenbett ✔️ Wichtige Infos zum Klinikaufenthalt ✔️ Austausch in entspannter Abendatmosphäre ✔️ 3 intensive Partnerabende mit je 6 Kursstunden 💼 Und das Beste: Weniger Stress beim Ankommen – ideal für berufstätige Frauen!
📅 Kurszeitraum • Kursstart: Ab der 24. Schwangerschaftswoche • Kursende: Bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche
💶 Kosten & Erstattung • Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. • Partnergebühr: 130 € für insgesamt 6 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
💛 Melde dich jetzt an und bereite dich abends ganz in Ruhe auf das Elternsein vor!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Natascha (angestellt) Kiefer-von Lenski
Plätze vorhanden
Termine:
3.6.2026 19:45 - 21:45
10.6.2026 19:45 - 21:45
17.6.2026 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
24.6.2026 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
1.7.2026 19:45 - 21:45
(mit PartnerIn)
8.7.2026 19:45 - 21:45
15.7.2026 19:15 - 21:15 👉Die letzte Kurseinheit beginnt eine halbe Stunde früher!
Sanfte Bewegung, Entspannung & bewusste Atmung für Schwangere 💛
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich wie emotional. In unserer BellyYoga Schnupperstunde hast du die Möglichkeit, unser Kurskonzept kennenzulernen und herauszufinden, ob dieser Kurs dich auf deinem Weg durch die Schwangerschaft begleiten darf.
Du erlebst sanfte Yoga-Übungen, die deinen Körper stärken und mobilisieren, lernst Atemtechniken kennen, die dich in die Entspannung führen und dir bei der Geburtsvorbereitung helfen können, und genießt eine wohltuende Auszeit voller Ruhe und Achtsamkeit – ganz bewusst mit dir und deinem Baby.
✨ Das erwartet dich in der Schnupperstunde: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft ✔️ Atemtechniken zur Entspannung und Unterstützung während der Geburt ✔️ Achtsamkeit & Ruhe – Verbindung zu dir selbst und deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – keine Vorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Infos:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) empfohlen
Bitte bring bequeme Kleidung und ein Handtuch für deine Matte mit
Vorab Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen
➡️ Melde dich jetzt an und entdecke, wie wohltuend BellyYoga in der Schwangerschaft sein kann! ✨
Kosten: 16 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Sicher & entspannt in den neuen Lebensabschnitt starten – Babypflege Kompaktkurs
Gut vorbereitet von Anfang an – für Mamas, Papas & alle, die das Baby betreuen
Die ersten Wochen mit eurem Baby sind besonders – und oft auch herausfordernd. Nicht immer bleibt im Klinikalltag genug Zeit, um alle Fragen rund um Pflege und Umgang mit dem Neugeborenen zu klären. Unser Babypflege-Kompaktkurs bereitet euch umfassend auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Damit ihr sicher, ruhig und mit einem guten Gefühl in den neuen Lebensabschnitt starten könnt.
Das erwartet euch im Kurs:
✔️ Babypflege & Produkte – Was braucht dein Baby wirklich? Worauf solltest du achten? ✔️ Richtiges Baden & Wickeln – Schritt für Schritt lernen & Sicherheit gewinnen ✔️ Sanftes Handling & sicheres Halten – für einen liebevollen & sicheren Umgang mit dem Baby ✔️ Praktische Tipps für den Alltag – so wird der Familienalltag entspannter
Euer Extra an Unterstützung:
✨ Viele zusätzliche Tipps & Tricks – von erfahrenen Profis, für den Alltag mit Baby 👨👩👦 Auch für Papas, Großeltern & andere Betreuungspersonen geeignet – Sicherheit im Umgang mit dem Baby für alle, die im Alltag unterstützen 🔍 Mehr als Basiswissen – wir nehmen uns Zeit für eure Fragen & gehen über die Klinik-Standards hinaus 💛 Mit Ruhe & Selbstvertrauen starten – für einen entspannten Start ins Familienleben
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit BellyYoga unterstützt du deinen Körper und deine Seele dabei, diese Phase bewusst zu erleben. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Vertrauen in deine innere Stärke zu finden und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
✨ Das erwartet dich im Kurs: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden ✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung für Entspannung & Geburtsvorbereitung ✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & tiefe Verbundenheit mit deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – Für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse nötig
📅 Wichtige Hinweise: • Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) • Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen • Kurs ohne Baby – wertvolle Me-Time nur für dich
➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir eine achtsame Auszeit in deiner Schwangerschaft! ✨
Kosten: 94 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
16.6.2026 17:30 - 19:00
23.6.2026 17:30 - 19:00
30.6.2026 17:30 - 19:00
7.7.2026 17:30 - 19:00
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (17.6.2026 - 8.7.2026)
17.6.2026 - 8.7.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Plätze vorhanden
Termine:
17.6.2026 09:30 - 10:30
24.6.2026 09:30 - 10:30
1.7.2026 09:30 - 10:30
8.7.2026 09:30 - 10:30
Yoga Mini&Me (Mittwoch) (17.6.2026 - 8.7.2026)
17.6.2026 - 8.7.2026
🌸 Yoga Mini&Me – Yoga für Mama & Baby
Gemeinsam entspannen & neue Kraft schöpfen 💛
🧘♀️ Finde zu einem neuen Körpergefühl & genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby! In unserem Yoga Mini&Me-Kurs gönnst du dir bewusst eine Auszeit, stärkst deinen Körper nach der Geburt und genießt zugleich die innige Verbindung zu deinem Baby. Sanfte Yoga-Asanas helfen dir, wieder in deine Balance zu finden, Kraft aufzubauen und Momente der Entspannung zu erleben – liebevoll begleitet von deinem kleinen Schatz.
✨ Was erwartet dich? ✔️ Achtsame Yoga-Übungen – Sanft zu deiner Kraft & Beweglichkeit zurückfinden ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Momente der Ruhe & bewusster Atmung genießen ✔️ Innige Mama-Baby-Zeit – Dein Baby begleitet dich liebevoll auf der Matte ✔️ Leichtigkeit ohne Druck – Dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt
📅 Wichtige Infos: Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt. Bitte bring eine Decke für dein Baby mit.
💡 Warteliste & Zusatzkurs: Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Ab mindestens 5 Teilnehmerinnen auf der Warteliste bieten wir einen zweiten Kurs mittwochs von 11:15 – 12:00 Uhr an.
👶 Hinweis zu Kursgebühren für Familien mit Zwillingen (ab 13.08.2025): Kurse für Mamas (z. B. Yoga Mini&Me, Babymassage): Es muss nur ein Kursplatz gebucht und bezahlt werden, auch wenn zwei Babys teilnehmen. Kurse für Kinder (z. B. Entdecker, Jumper): Für jedes Kind wird ein eigener Kursplatz benötigt; die Kursgebühr fällt pro Kind an.
➡️ Melde dich jetzt an & erlebe wohltuende Yoga-Zeit mit deinem Baby! ✨
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marion Klimek
Rückbildung Online-Live – Flexibel & bequem von zuhause!
💛 Finde deine innere Mitte wieder – ganz entspannt von zuhause aus!
Unser Online-Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt etwas für deinen Körper zu tun, ohne das Haus verlassen zu müssen. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder deine Rückbildung erst später in Angriff nimmst – du bist herzlich willkommen!
📅 Starttermine & Kursbeginn
Anfragen vor der Geburt können nicht berücksichtigt werden.
Empfohlener Kursbeginn: ✔ Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen ✔ Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur ✔️ Entspannung & Austausch – Gönn dir eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag ✔️ Alltagstaugliche Tipps – Damit du gestärkt in deine neue Routine startest
👶 Flexibel mit Baby – aber Fokus auf dich!
Keine Betreuungsmöglichkeit? Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Wichtig: Dies ist ein Kurs für dich als Frau – dein Baby wird nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kursgebühren.
Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.
➡️ Melde dich jetzt an und tu dir selbst etwas Gutes – flexibel & bequem von zuhause! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
1.7.2026 09:00 - 10:30
15.7.2026 09:00 - 10:30
22.7.2026 09:00 - 10:30
29.7.2026 09:00 - 10:30
5.8.2026 09:00 - 10:30
12.8.2026 09:00 - 10:30
18.9.2026 08:00 - 12:00 👉Ausweichtermin bei krankheitsbedingtem Ausfall einer Kurseinheit durch die Hebamme.
Rückbildung mit Baby Kathrin 04/2025 (Donnerstagvormittag) (2.7.2026 - 18.9.2026)
2.7.2026 - 18.9.2026
Gemeinsam entspannt & gestärkt zurück in deine Mitte
👶 Starte entspannt mit deinem Baby in die Rückbildung!
Unser Rückbildungskurs am Vormittag in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby aktiv zu werden und deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Hinweis: Anfragen sind erst nach der Geburt möglich – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezieltes Training – Stärkung von Beckenboden & Bauchmuskulatur ✔️ Sanfte sportliche Übungen – Für eine gesunde Körperhaltung & mehr Balance ✔️ Entspannung & Austausch – Momente zum Durchatmen & wertvolle Gespräche mit anderen Mamas ✔️ Stärkung für den Alltag – Praktische Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und starte gestärkt in den Alltag mit deinem Baby! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin (angestellt) Schotte
Plätze vorhanden
Termine:
2.7.2026 09:00 - 10:30
16.7.2026 09:00 - 10:30
23.7.2026 09:00 - 10:30
30.7.2026 09:00 - 10:30
6.8.2026 09:00 - 10:30
13.8.2026 09:00 - 10:30
18.9.2026 09:00 - 10:30 👉Ausweichtermin bei krankheitsbedingten Ausfall einer Kurseinheit durch die Hebamme.
Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, zum Leben mit deinem Baby und zum neuen Abenteuer Eltern-Sein. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich optimal auf diese besondere Zeit vorbereiten – körperlich, mental und praktisch.
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Sportliche Übungen – Bleib aktiv & fit während der Schwangerschaft ✔️ Entspannungstechniken – Stärke deine innere Ruhe & die Bindung zu deinem Baby ✔️ Praktische Tipps – Alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt & den ersten Wochen zuhause ✔️ Geburtswissen – Was passiert bei der Geburt? Welche Gebärpositionen gibt es? ✔️ Vorbereitung auf den Klinikaufenthalt – Wann geht es los? Was brauchst du für die Klinik?
📅 Kursdetails
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechneten Entbindungstermin
Partnergebühr: 100 € für 4 Kursstunden (Da die Partnergebühren privat in Rechnung gestellt werden, sollte beim Partner bei der Anmeldung "privat versichert" angegeben werden.🙏)
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
🏥 Kostenübernahme
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf die Geburt vor! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Luisa (angestellt) Musto
💛 Gönn dir eine bewusste Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!
Unser Rückbildungskurs in Plattenhardt bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper sanft und gezielt zu kräftigen, deine Mitte wiederzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
📅 Wann kannst du starten?
Nach vaginaler Geburt: Ab 8 Wochen nach der Entbindung
Nach Kaiserschnitt: Ab 12 Wochen nach der Entbindung 💡 Wichtig: Melde dich erst nach der Geburt zum Kurs an!
✨ Was erwartet dich im Kurs? ✔️ Gezielte Kräftigung – Fokus auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ✔️ Sanfte Übungen – Angepasst an deine Bedürfnisse nach der Geburt ✔️ Entspannung & Wohlbefinden – Tu nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes ✔️ Gemeinsamer Austausch – Wertvolle Gespräche mit anderen Mamas
🧘♀️ Ohne Kind – Zeit nur für dich! Dieser Kurs findet ohne Baby statt – so kannst du dich ganz bewusst auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen.
🏥 Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Die Kursgebühr wird in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Bitte beachte, dass versäumte Termine privat in Rechnung gestellt werden.
➡️ Melde dich jetzt an und sichere dir deine wohlverdiente Me-Time! 💛
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne (angestellt) Reitinger
Plätze vorhanden
Termine:
7.7.2026 19:15 - 20:45
14.7.2026 19:15 - 20:45
21.7.2026 19:15 - 20:45
28.7.2026 19:15 - 20:45
4.8.2026 19:15 - 20:45
11.8.2026 19:15 - 20:45
18.8.2026 19:15 - 20:15 👉Letzte Kurseinheit geht 1 Stunde!
Sanfte Bewegung, Entspannung & bewusste Atmung für Schwangere 💛
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich wie emotional. In unserer BellyYoga Schnupperstunde hast du die Möglichkeit, unser Kurskonzept kennenzulernen und herauszufinden, ob dieser Kurs dich auf deinem Weg durch die Schwangerschaft begleiten darf.
Du erlebst sanfte Yoga-Übungen, die deinen Körper stärken und mobilisieren, lernst Atemtechniken kennen, die dich in die Entspannung führen und dir bei der Geburtsvorbereitung helfen können, und genießt eine wohltuende Auszeit voller Ruhe und Achtsamkeit – ganz bewusst mit dir und deinem Baby.
✨ Das erwartet dich in der Schnupperstunde: ✔️ Sanfte Yoga-Übungen für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft ✔️ Atemtechniken zur Entspannung und Unterstützung während der Geburt ✔️ Achtsamkeit & Ruhe – Verbindung zu dir selbst und deinem Baby ✔️ Kein Stress, kein Druck – keine Vorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Infos:
Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche (SSW) empfohlen
Bitte bring bequeme Kleidung und ein Handtuch für deine Matte mit
Vorab Rücksprache mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen empfohlen
➡️ Melde dich jetzt an und entdecke, wie wohltuend BellyYoga in der Schwangerschaft sein kann! ✨
Kosten: 16 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek
Entspannt in die Beikost starten – Onlinekurs mit Mehrwert
Mit Sicherheit, Wissen & Rezeptideen durch den nächsten Entwicklungsschritt
Der Übergang von Milch zur Beikost ist ein spannender Meilenstein – und wir begleiten euch dabei mit fundiertem Wissen, praxisnahen Tipps und alltagstauglichen Ideen.
Das erwartet euch im Kurs:
🥄 Beikoststart ohne Druck ✔️ Wann ist mein Baby bereit? – Erkennen der Beikostreifezeichen ✔️ Welche Form passt zu uns? – Brei, Baby-led Weaning oder eine Kombination? ✔️ Selbstgemacht oder gekauft? – Was eignet sich für euren Alltag? ✔️ Übergang zur Familienkost – Gesunde Essgewohnheiten von Anfang an
Dein Extra an Unterstützung:
🍽️ Alltagstaugliche Rezeptideen – unkompliziert & abwechslungsreich, für den entspannten Start in die Beikostzeit und den Übergang zur Familienkost 🔍 Mehr als nur Grundlagenwissen – wir gehen mit dir in die Tiefe und finden individuelle Lösungen, die zu euch passen 🍼 Kompetente Begleitung durch unsere erfahrene Still- & Lactationsberaterin Alwine – für alle Fragen rund um Stillen, Beikost & Ernährung
Flexibel & bequem:
💻 Der Kurs findet online statt – ihr nehmt ganz entspannt von zu Hause aus teil, wann es für euch passt.
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem Entbindungstermin
Dauer: 10 Stunden
Partnergebühr: 180 €
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kursinhalte:
Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
Wissenswertes über den Geburtsverlauf
Gebärpositionen und ihre Wirkung
Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
Kosten & Leistungen:
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse (versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt)
➡ Jetzt anmelden und die gemeinsame Vorbereitung genießen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Plattenhardt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Leonie (angestellt) Göhrt