Hier siehst du die Übersicht über das Kursangebot. Du kannst dich auch gleich für einen Kurs anmelden.
🏃♀️ Zurück in die Bewegung – sanft & effektiv!
MumLetics Starter ist dein perfekter Einstieg in die körperliche Aktivität nach der Rückbildung. In diesem Outdoor-Sportprogramm stärkst du gezielt deine Muskulatur, verbesserst deine Ausdauer und kommst Schritt für Schritt wieder in deine Kraft – und das alles gemeinsam mit deinem Baby!
✨ Was erwartet dich?
✔️ Walking & Jogging mit dem Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen
✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationsübungen, abgestimmt auf die Zeit nach der Schwangerschaft
✔️ Beweglichkeitstraining, um deinen Körper sanft zu kräftigen und Verspannungen zu lösen
✔️ Gemeinsamer Spaß in der Gruppe – motivierend & effektiv
✔️ Flexibel & individuell – egal ob Einsteigerin oder bereits sportlich aktiv
🌦 Wetterhinweis
Bei starkem Regen oder extremer Hitze/Kälte kann der Kurs durch die Kursleiterin abgesagt werden.
Du kannst mit jedem Kinderwagen teilnehmen – falls du dein Baby im Tragetuch mitnehmen möchtest, frage bitte vorher nach.
📅 Kursdetails & Kosten
💰 Kosten: 150,00 €
🏥 Krankenkassen-Zertifizierung: Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
💡 Erstattung: Bei einer Teilnahme von mindestens 6 Terminen (80 % des Kurses) erstatten die gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75 € und 100 € der Kursgebühr.
➡️ Melde dich jetzt an und starte mit uns aktiv durch! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann
🏃♀️ Zurück in die Bewegung – sanft & effektiv!
MumLetics Starter ist dein perfekter Einstieg in die körperliche Aktivität nach der Rückbildung. In diesem Outdoor-Sportprogramm stärkst du gezielt deine Muskulatur, verbesserst deine Ausdauer und kommst Schritt für Schritt wieder in deine Kraft – und das alles gemeinsam mit deinem Baby!
✨ Was erwartet dich?
✔️ Walking & Jogging mit dem Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen
✔️ Kraft-, Schnelligkeits- & Koordinationsübungen, abgestimmt auf die Zeit nach der Schwangerschaft
✔️ Beweglichkeitstraining, um deinen Körper sanft zu kräftigen und Verspannungen zu lösen
✔️ Gemeinsamer Spaß in der Gruppe – motivierend & effektiv
✔️ Flexibel & individuell – egal ob Einsteigerin oder bereits sportlich aktiv
🌦 Wetterhinweis
Bei starkem Regen oder extremer Hitze/Kälte kann der Kurs durch die Kursleiterin abgesagt werden.
Du kannst mit jedem Kinderwagen teilnehmen – falls du dein Baby im Tragetuch mitnehmen möchtest, frage bitte vorher nach.
📅 Kursdetails & Kosten
💰 Kosten: 150,00 €
🏥 Krankenkassen-Zertifizierung: Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
💡 Erstattung: Bei einer Teilnahme von mindestens 6 Terminen (80 % des Kurses) erstatten die gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75 € und 100 € der Kursgebühr.
➡️ Melde dich jetzt an und starte mit uns aktiv durch! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Sauhag Parkplatz Neuhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Haußmann