Hier siehst du die Übersicht über das Kursangebot. Du kannst dich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Du möchtest nach MumLetics Restart weitertrainieren und bist bereit für den nächsten Schritt?
MumLetics MOVE ON baut auf dem auf, was du bereits erreicht hast. Jetzt darf es dynamischer und sportlicher werden: Wir steigern Kraft, Ausdauer und Koordination und bringen neue Herausforderungen in dein Training.
Gemeinsam sind wir auf Feld- und Waldwegen unterwegs. Walking und zügige Gehpassagen wechseln sich – wenn es für dich passt – mit Joggingabschnitten und abwechslungsreichen Trainingsstationen ab.
✔ Walking & Jogging – angepasst an dein Fitnesslevel
✔ Ganzkörpertraining für Bauch, Rücken, Beckenboden, Arme und Beine
✔ Kraft, Ausdauer & Koordination für mehr Fitness und Belastbarkeit
✔ Beweglichkeit & Mobilisation als Ausgleich zum Mama-Alltag
✔ Motivation und Spaß in der Gruppe
MumLetics MOVE darf dich fordern – aber nicht überfordern. Du entscheidest selbst, wie intensiv du trainierst: Während die eine Mama walkt, joggt die andere. Auch die Übungen lassen sich individuell anpassen.
Es geht nicht darum, mit den anderen mitzuhalten. Es geht darum, dich selbst weiterzubringen.
Stillen, Kuscheln, Trösten und Wickeln gehören selbstverständlich dazu. Trainiert wird mit Kinderwagen – und immer so, dass du jederzeit für dein Kind da sein kannst.
Wir trainieren mit Babys – und nicht gegen ihren Rhythmus.
Für 99 € erhältst du eine 8er-Stempelkarte, die du flexibel innerhalb von 9 aufeinanderfolgenden Kurseinheiten nutzen kannst.
Wir trainieren draußen auf Feld- und Waldwegen – für mehr Fitness, neue Energie und deine aktive Auszeit vom Mama-Alltag.
Bei extremen Wetterbedingungen kann eine Kurseinheit verschoben oder abgesagt werden.
Die Teilnahme ist mit nahezu jedem Kinderwagen möglich.
MumLetics MOVE ON – weil nach dem Zurückfinden das Weiterkommen beginnt.
Kosten: 99 €
Kursort: Körschtalhalle, Scharnhausen - Outdoor - bitte kommt in Sportkleidung
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Leonie Göhrt
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MumLetics MOVE ON baut auf dem auf, was du bereits erreicht hast. Jetzt darf es dynamischer und sportlicher werden: Wir steigern Kraft, Ausdauer und Koordination und bringen neue Herausforderungen in dein Training.
Gemeinsam sind wir auf Feld- und Waldwegen unterwegs. Walking und zügige Gehpassagen wechseln sich – wenn es für dich passt – mit Joggingabschnitten und abwechslungsreichen Trainingsstationen ab.
✔ Walking & Jogging – angepasst an dein Fitnesslevel
✔ Ganzkörpertraining für Bauch, Rücken, Beckenboden, Arme und Beine
✔ Kraft, Ausdauer & Koordination für mehr Fitness und Belastbarkeit
✔ Beweglichkeit & Mobilisation als Ausgleich zum Mama-Alltag
✔ Motivation und Spaß in der Gruppe
MumLetics MOVE darf dich fordern – aber nicht überfordern. Du entscheidest selbst, wie intensiv du trainierst: Während die eine Mama walkt, joggt die andere. Auch die Übungen lassen sich individuell anpassen.
Es geht nicht darum, mit den anderen mitzuhalten. Es geht darum, dich selbst weiterzubringen.
Stillen, Kuscheln, Trösten und Wickeln gehören selbstverständlich dazu. Trainiert wird mit Kinderwagen – und immer so, dass du jederzeit für dein Kind da sein kannst.
Wir trainieren mit Babys – und nicht gegen ihren Rhythmus.
Für 99 € erhältst du eine 8er-Stempelkarte, die du flexibel innerhalb von 9 aufeinanderfolgenden Kurseinheiten nutzen kannst.
Wir trainieren draußen auf Feld- und Waldwegen – für mehr Fitness, neue Energie und deine aktive Auszeit vom Mama-Alltag.
Bei extremen Wetterbedingungen kann eine Kurseinheit verschoben oder abgesagt werden.
Die Teilnahme ist mit nahezu jedem Kinderwagen möglich.
MumLetics MOVE ON – weil nach dem Zurückfinden das Weiterkommen beginnt.
Kosten: 99 €
Kursort: Körschtalhalle, Scharnhausen - Outdoor - bitte kommt in Sportkleidung
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Leonie Göhrt
Du möchtest nach MumLetics Restart weitertrainieren und bist bereit für den nächsten Schritt?
MumLetics MOVE ON baut auf dem auf, was du bereits erreicht hast. Jetzt darf es dynamischer und sportlicher werden: Wir steigern Kraft, Ausdauer und Koordination und bringen neue Herausforderungen in dein Training.
Gemeinsam sind wir auf Feld- und Waldwegen unterwegs. Walking und zügige Gehpassagen wechseln sich – wenn es für dich passt – mit Joggingabschnitten und abwechslungsreichen Trainingsstationen ab.
✔ Walking & Jogging – angepasst an dein Fitnesslevel
✔ Ganzkörpertraining für Bauch, Rücken, Beckenboden, Arme und Beine
✔ Kraft, Ausdauer & Koordination für mehr Fitness und Belastbarkeit
✔ Beweglichkeit & Mobilisation als Ausgleich zum Mama-Alltag
✔ Motivation und Spaß in der Gruppe
MumLetics MOVE darf dich fordern – aber nicht überfordern. Du entscheidest selbst, wie intensiv du trainierst: Während die eine Mama walkt, joggt die andere. Auch die Übungen lassen sich individuell anpassen.
Es geht nicht darum, mit den anderen mitzuhalten. Es geht darum, dich selbst weiterzubringen.
Stillen, Kuscheln, Trösten und Wickeln gehören selbstverständlich dazu. Trainiert wird mit Kinderwagen – und immer so, dass du jederzeit für dein Kind da sein kannst.
Wir trainieren mit Babys – und nicht gegen ihren Rhythmus.
Für 99 € erhältst du eine 8er-Stempelkarte, die du flexibel innerhalb von 9 aufeinanderfolgenden Kurseinheiten nutzen kannst.
Wir trainieren draußen auf Feld- und Waldwegen – für mehr Fitness, neue Energie und deine aktive Auszeit vom Mama-Alltag.
Bei extremen Wetterbedingungen kann eine Kurseinheit verschoben oder abgesagt werden.
Die Teilnahme ist mit nahezu jedem Kinderwagen möglich.
MumLetics MOVE ON – weil nach dem Zurückfinden das Weiterkommen beginnt.
Kosten: 99 €
Kursort: Körschtalhalle, Scharnhausen - Outdoor - bitte kommt in Sportkleidung
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Leonie Göhrt
Du möchtest nach MumLetics Restart weitertrainieren und bist bereit für den nächsten Schritt?
MumLetics MOVE ON baut auf dem auf, was du bereits erreicht hast. Jetzt darf es dynamischer und sportlicher werden: Wir steigern Kraft, Ausdauer und Koordination und bringen neue Herausforderungen in dein Training.
Gemeinsam sind wir auf Feld- und Waldwegen unterwegs. Walking und zügige Gehpassagen wechseln sich – wenn es für dich passt – mit Joggingabschnitten und abwechslungsreichen Trainingsstationen ab.
✔ Walking & Jogging – angepasst an dein Fitnesslevel
✔ Ganzkörpertraining für Bauch, Rücken, Beckenboden, Arme und Beine
✔ Kraft, Ausdauer & Koordination für mehr Fitness und Belastbarkeit
✔ Beweglichkeit & Mobilisation als Ausgleich zum Mama-Alltag
✔ Motivation und Spaß in der Gruppe
MumLetics MOVE darf dich fordern – aber nicht überfordern. Du entscheidest selbst, wie intensiv du trainierst: Während die eine Mama walkt, joggt die andere. Auch die Übungen lassen sich individuell anpassen.
Es geht nicht darum, mit den anderen mitzuhalten. Es geht darum, dich selbst weiterzubringen.
Stillen, Kuscheln, Trösten und Wickeln gehören selbstverständlich dazu. Trainiert wird mit Kinderwagen – und immer so, dass du jederzeit für dein Kind da sein kannst.
Wir trainieren mit Babys – und nicht gegen ihren Rhythmus.
Für 99 € erhältst du eine 8er-Stempelkarte, die du flexibel innerhalb von 9 aufeinanderfolgenden Kurseinheiten nutzen kannst.
Wir trainieren draußen auf Feld- und Waldwegen – für mehr Fitness, neue Energie und deine aktive Auszeit vom Mama-Alltag.
Bei extremen Wetterbedingungen kann eine Kurseinheit verschoben oder abgesagt werden.
Die Teilnahme ist mit nahezu jedem Kinderwagen möglich.
MumLetics MOVE ON – weil nach dem Zurückfinden das Weiterkommen beginnt.
Kosten: 99 €
Kursort: Körschtalhalle, Scharnhausen - Outdoor - bitte kommt in Sportkleidung
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Leonie Göhrt