Hier siehst du die Übersicht über das Kursangebot. Du kannst dich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Bewegung, Entspannung & bewusste Atmung für dich und dein Baby
Du möchtest Yoga für Schwangere einmal ausprobieren? Oder dein Geburtstermin rückt näher und ein kompletter Kurs passt nicht mehr? Dann ist diese Sonderstunde genau das Richtige für dich!
Ob zum Kennenlernen oder als wohltuender Zusatztermin – gönn dir eine kleine Auszeit und genieße eine Stunde voller bewusster Bewegung, tiefer Atmung und Entspannung.
🤰 Finde Ruhe, Kraft & Verbindung zu deinem Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich wie emotional. Yoga unterstützt dich dabei, diese Phase achtsam zu erleben, dein Wohlbefinden zu stärken und dir Zeit für dich und dein Baby zu schenken.
✨ Was dich in der Schnupperstunde erwartet:
✔️ Sanfte Yoga-Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entlastung
✔️ Atemtechniken zur bewussten Entspannung und Geburtsvorbereitung
✔️ Achtsamkeit & Meditation – finde zur Ruhe und stärke die Verbindung zu deinem Baby
✔️ Kein Stress, kein Leistungsdruck – die Stunde ist für alle Schwangeren geeignet, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse
📅 Wichtige Hinweise:
➡️ Schenke dir einen Moment voller Ruhe, Kraft und bewusster Verbindung – wir freuen uns auf dich! 💛
Kosten: 15 €
Kursort: Hebammenpraxis Neuhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marion Klimek