Hier siehst du die Übersicht über das Kursangebot. Du kannst dich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Bleib in Bewegung und stärke deinen Körper gezielt für die besonderen Herausforderungen der Schwangerschaft! BellyLetics ist ein speziell entwickeltes Fitnesskonzept für werdende Mamas, das dich sicher und effektiv durch diese besondere Zeit begleitet.
✨ Was erwartet dich?
✔️ Sanftes, aber gezieltes Training für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
✔️ Stärkung der Körpermitte & Beckenboden, um Beschwerden vorzubeugen
✔️ Atem- und Entspannungsübungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten
✔️ Individuelle Anpassung an dein Schwangerschaftsstadium & dein Wohlbefinden
👶 Für wen ist der Kurs geeignet?
Egal, ob du sportlich aktiv bist oder gerade erst beginnst – BellyLetics ist für alle werdenden Mamas geeignet, die sich fit und wohl in ihrem Körper fühlen möchten.
💛 Gemeinsam stark durch die Schwangerschaft
In einer unterstützenden Gruppe trainieren wir achtsam und mit Freude – für dein Wohlbefinden und das deines Babys.
Wir freuen uns darauf, dich in Bewegung zu bringen! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Körschtalhalle, Scharnhausen - Outdoor - bitte kommt in Sportkleidung
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Haußmann
Bleib in Bewegung und stärke deinen Körper gezielt für die besonderen Herausforderungen der Schwangerschaft! BellyLetics ist ein speziell entwickeltes Fitnesskonzept für werdende Mamas, das dich sicher und effektiv durch diese besondere Zeit begleitet.
✨ Was erwartet dich?
✔️ Sanftes, aber gezieltes Training für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
✔️ Stärkung der Körpermitte & Beckenboden, um Beschwerden vorzubeugen
✔️ Atem- und Entspannungsübungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten
✔️ Individuelle Anpassung an dein Schwangerschaftsstadium & dein Wohlbefinden
👶 Für wen ist der Kurs geeignet?
Egal, ob du sportlich aktiv bist oder gerade erst beginnst – BellyLetics ist für alle werdenden Mamas geeignet, die sich fit und wohl in ihrem Körper fühlen möchten.
💛 Gemeinsam stark durch die Schwangerschaft
In einer unterstützenden Gruppe trainieren wir achtsam und mit Freude – für dein Wohlbefinden und das deines Babys.
Wir freuen uns darauf, dich in Bewegung zu bringen! 💛
Kosten: 150 €
Kursort: Körschtalhalle, Scharnhausen - Outdoor - bitte kommt in Sportkleidung
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Haußmann